Retromenőség: joghurthab, házilag

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Emlékeznek gyerekkorunk joghurthabjára? Házilag reprodukáltuk az elfelejtett ízeket, bogyós gyümölcsökből.

Nyáron, amikor tobzódunk a gyümölcsökben, ha gyors és könnyű, sőt akár fürdőruhabarát nassolnivalóra vágyok, legtöbbször csak összeturmixolok valamilyen friss gyümölcsöt joghurttal. Ennek az egyszerű desszertnek a menősített változata a gyümölcsös joghurthab: itt már egy kevés tejszín és zselatin is kerül a gyümölcsös joghurthoz, az eredmény pedig egy könnyed-habos finomság lesz. Emlékeznek gyerekkorunk joghurthabjára? Ez is olyan, csak sokkal jobb.

Fotó: Ötvös Zsuzsanna

A joghurthabból akár pohárdesszertet is készíthetünk, ha a hab alá kekszmorzsát vagy piskótadarabokat szórunk, a majd felvert tejszínhabbal díszítjük.

Hozzávalók 4 adaghoz:

kb. 350-400 g bogyós gyümölcs (én most fele-fele arányban málnát és szedret használtam, de bogyós gyümölcsök helyett sárgabarackkal is finom lesz)
230 g sűrű görög joghurt
70 g cukor (vagy nyírfacukor)
4 lap zselatin (8 g)
2 dl habtejszín
pár szem bogyós gyümölcs a díszítéshez

1. A bogyós gyümölcsöket botmixerrel pürésítjük, majd szűrőn átpasszírozzuk. Az így kapott gyümölcspüréből 230 grammnyit mérünk ki, ennyire lesz szükség.

2. A zselatinlapokat hideg vízbe áztatjuk.

3. A gyümölcspüréhez hozzáadjuk a cukrot, majd csípősre melegítjük: akkor jó, amikor már gőzöl, de még nem forr. Ekkor levesszük a tűzről, és feloldjuk benne az alaposan kicsavart zselatinlapokat.

4. Hozzákeverjük a gyümölcspüréhez a hideg joghurtot, majd hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni.

5. A tejszínt habbá verjük, majd két részletben a joghurtos gyümölcshöz forgatjuk. A krémet poharakba adagoljuk, majd pár órára vagy egy éjszakára hűtőbe tesszük.

6. Tálaláskor pár szem bogyós gyümölccsel díszítjük.

Fotó: Ötvös Zsuzsanna
 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Ötvös Zsuzsanna
Ötvös Zsuzsanna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Gyászruhás esküvő a Habsburg-házban: Mária Terézia lánya fellázadt a kényszerházasság ellen

Mária Terézia udvarában a hercegnők sorsa elrendeltetett: politikai kényszerházasságok áldozataivá váltak. Kivéve egyet. A császárné imádott kedvence, Mária Krisztina főhercegnő volt az egyetlen, aki kivívta magának a jogot, hogy élete szerelméhez menjen hozzá. Az udvari intrikák és egy váratlan családi tragédia miatt azonban a történelem legkülönösebb menyegzője lett az övék: az ifjú pár és a teljes násznép tetőtől talpig fekete gyászruhában vonult az oltár elé. Utánajártunk a Habsburg-ház legnagyobb családi botrányának.

Önidő

Így változtatta gyermekparadicsommá Zebegényt a jótékony grófnő: a mesebeli házakat te is kibérelheted

Zebegény szívében rejtőzik egy utca, amelynek kék manzárdtetős, zöld kerítéses házain, ajtóin és házszámain sárgálló napraforgók díszelegnek. A mesebeli homlokzatok mögött a Dunakanyar legmeghatóbb titka lakozik. Az 1920-as évek végén egy főúri asszony, Károlyi Lászlóné Apponyi Franciska – aki korábban az ország első csecsemőotthonát is létrehozta – ide költözött, megvásárolta a házakat, és egy varázslatos gyermekparadicsomot alapított. Az itt működő Virágegyletben a szegény sorsú kicsik korukat megelőzve tanultak környezettudatosságot és botanikát.

Életem

Tömeges halpusztulás a Dunán: 31 fokos itt a folyó vize

Szórványos halpusztulást észleltek a Dömsödi Holt-Duna-ágon 2026. június 26-án, pénteken dél körül, ami komoly aggodalomra ad okot. A jelenséget a területen tartózkodó horgászok jelezték a Ráckevei Dunaági Horgász Szövetség felé, miután a vízterület több pontján is aggasztó jeleket tapasztaltak. A beszámolók szerint a halak úgynevezett „pipáló”, egyértelműen súlyos oxigénhiányra utaló viselkedést mutattak a folyóágban.

Életem

33 fok éjfélkor: a kánikula ennyi többlethalálozást okoz

Európát és a Kárpát-medencét az utóbbi években eddig soha nem látott intenzitású, rekordszintű hőhullámok sújtják. A klímaváltozás hatásaira immár nem egyszerű időjárási eseményekként, hanem súlyos közegészségügyi vészhelyzetként kell tekintenünk.

Offline

Villámkvíz: be tudod fejezni a híres verseket?

Vannak versek, amelyek lépten-nyomon szembe jönnek velünk még azután is, hogy feleltünk belőle az iskolában. Kvízünkből most megtudhatod, hogy mennyire emlékszel még az irodalomórák verseire.

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.