Nem diétás, ellenben nagyon finom tésztaétel

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Sok paradicsomszósz, sok sajt, minden egyben, amitől szeretjük az olaszos tésztaételeket. Ezúttal csövekbe töltve.

A canelloni igen jópofa tésztaféle, viszonylag rövid, ám tekintélyes átmérőjű üreges tésztacsövekről van szó. A belül lukas csövek pedig természetesen arra valók, hogy megtöltsük őket mindenféle finommal, és aztán nagyon élvezzük a végeredményt. Ebből adódóan ezt a tésztafélét nem érdemes megfőzni, és pörkölt mellé feltálalni, mi több, megfőzni sem, hiszen akkor már nem tudnánk tölteni. A legmutatósabb tálalási módja az, ha pont sikerül akkora edényt keríteni, amibe a canellonik egymás mellett, állítva passzosan elférnek.

Fotó: Katuci

Nem, nem diétás étel, ellenben kiadós, laktató és nagyon finom. A sok saláta pedig nem azért van mellette, hogy egy kicsit egészségesebbnek tűnjön, hanem mert finom vele. Sajtkedvelőknek kötelező.

Hozzávalók (4 személyre):

16 db canelloni tészta
25 dkg mascarpone
25 dkg friss kecske- vagy fetasajt
1 nagy marék zöld olajbogyó (elhagyható)
2 x 40 dkg-os hámozott, darabolt paradicsom konzerv
5 gerezd fokhagyma
1 fej hagyma
1 marék friss bazsalikom
2 ágacska friss oregánó (vagy 1 tk. szárított)
só, bors
1 teáskanál cukor
olívaolaj
10 dkg parmezán
1-2 gombóc mozzarella

  1. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, felaprítjuk. Egy serpenyőben kevés olívaolajat hevítünk, üvegesre pirítjuk benne a hagymát és a fokhagymát. A sütőt közben előmelegítjük 180 fokra.
  2. Ráöntjük a hagymákra a paradicsomot, a lángot közepesre mérsékeljük, sózzuk-borsozzuk, hozzáadjuk a cukrot és a felaprított zöldfűszereket. Lefedve főzzük nagyjából 10 percig.
  3. Közben nagyon apróra vágjuk az olajbogyót, összekeverjük a mascarponéval és a kecske- vagy fetasajttal. A krémet habzsákba tesszük. (Habzsák híján használhatunk erős uzsonnás tasakot is, aminek az egyik sarkába töltjük a sajtkrémet. Ebben az esetben inkább több részletben tegyük bele a tölteléket, hogy ne repedjen ki a zacskó.)
  4. A canellonikat betöltjük a sajtkrémmel.
  5. Egy tűzálló tálba szedjük a paradicsomszósz kétharmad részét, elrendezzük rajta a tésztákat, befedjük a maradék szósszal.
  6. A tetejére parmezánt reszelünk, és rátépkedjük a mozzarellákat is.
  7. 25-30 percig sütjük az előmelegített sütőben.
 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Barta Katalin
Barta Katalin
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Fontos határidő jár le szerdán: ezen múlhat az iskolakezdési támogatás

Hamarosan lejár a sajátos nevelési igényű gyerekek utáni támogatás igényléshez szükséges bejelentési határidő. Az állapotot a Pedagógiai Szakszolgálat igazolja, majd a szülőnek kell jeleznie a leendő vagy már meglévő oktatási intézménynél, mely lejelenti, és az államkincstár regisztrálhatja az igényt.

Életem

Ezért fuldokolnak a mopszok és bulldogok: döbbenetes videó

Horkolnak, szuszognak, röfögnek – sokan még mindig úgy gondolják, hogy ez egyszerűen a mopszok, francia bulldogok vagy angol bulldogok bájos, vicces sajátossága. Az állatorvosok és a felelős állatvédők azonban egészen mást látnak: egy frissen megosztott, sokkoló felvétel most kendőzetlenül mutatja be, mi zajlik le a lapos orrú kutyák torkában.

Testem

Nem csak nyári hűsítő: így védi a szívedet a görögdinnye

Amikor beköszönt a nyári kánikula, szinte nincs olyan ember, aki ne vágyna egy hatalmas szelet, jéghideg görögdinnyére. A lédús, mézédes gyümölcs azonnal oltja a szomjunkat és visszahozza az életkedvünket a legforróbb napokon is. Ám a dinnye jóval több egyszerű, frissítő desszertnél: a legújabb kutatások szerint a szervezetünk, különösen a szívünk és a keringési rendszerünk egyik legkitartóbb védelmezője bújik meg a zöld csíkos héj mögött.

Testem

Sokan szégyellik, pedig ez a kínos tünet a vastagbélrák jele is lehet

A széklettartási problémák olyan tünetek, amikről nem szívesen beszélünk. A szégyen azonban eltörpül azon betegségek lehetősége mellett, melyeket az orvos felismerhet, ha megosztjuk vele az információt. Az ilyen betegségek közt van a vastagbélrák is, mely jelenleg a harmadik leggyakoribb ráktípus a világon.

Testem

Ezért viselik rosszabbul a nők a kánikulát: biológiai oka van

A nők hormonrendszere nagy kilengésekkel működik, ami a hőháztartásukra is hatással van. Ezen felül a testük kevesebb izzadságot termel, amit csak később kezd kiválasztani, mint a férfiak szervezete. De nem elhanyagolhatóak a társadalmi egyenlőtlenségekből adódó okok sem.

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.