Mentse meg szottyadt gyümölcseit - süssön muffint!

Olvasási idő kb. 2 perc

Ön is hajlamos túlvásárolni gyümölcsökből? Adjon nekik egy utolsó esélyt, mielőtt kidobná őket. Steiner Kristóf szottyadt-körtés mandulás muffinja.

Az Indexen lehozott, januárban minden élő és holt által megosztott cikk szerint - mely a magyar ember fogyasztási szokásait elemezte – a muffin még mindig a netes keresési listák élén trónol.

Ebben az a meglepő, hogy már több mint tíz éve annak, hogy Stahl Judit meghonosította hazánkban a muffin műfaját. Emlékszem, volt pár év valamikor a kétezresévek derekán, amikor mindenki minduntalan muffint sütött – aztán az őrület elhalni látszott, és jött a cupcake, popcake, meg a makaron mánia.

Fotó: Steiner Kristóf

Ennek ellenére úgy fest, mi, magyarok még mindig rajongunk a muffinért – ebben pedig jobban belegondolva semmi meglepő nincsen. Könnyen, gyorsan elkészíthető deszert, amit kedvünkre variálhatunk - akár még sós muffint is készíthetünk zsemle helyett.

További előnye, hogy muffinhozzávalóként bármilyen gyümölcsöt felhasználhatunk, amelyek már jóideje az asztalon árválkodnak, egy valaha volt gyümölcs-csendélet utolsó túlélőiként – legyen szó megpuhult körtéről, vagy megbarnult banánról. Ezt a verziót az egykori kedvenc „mozis nasim”, az „Izgi mákos mandulás” szelet inspirálta, amely zsenge tinikoromban minden művészmozi büféjében fellelhető volt.

Hozzávalók (12 darabhoz)

2 csésze liszt
1 csésze cukor (én nádcukrot használtam)
1 tasak sütőpor
1 csipet fahéj
½ csésze őrölt mandula
3-4 szottyos körte
1 citrom reszelt héja
1/3 csésze olaj, vagy kókuszzsír
1 kiskanál vanília esszencia, vagy aroma 
Egy kis darált mák a muffinok tetejére

Süssünk muffint!

Fotó: Steiner Kristóf

1. A sütőt 190 fokra melegítem fel, és előtte mindent kipakolok belőle, mert párszor már megégettem magam (szó szerint), mikor a már kétszáz fokos katlanból próbáltam kihalászni a mindenféle ottfelejtett sütőedényeket.

2. Nekem van egy spéci turmixgépem, így én ebbe halmozom fel a kicsutkázott körtét és az olajat, és a vaníliát. Addig pörgetem, amíg egynemű, folyékony masszát kapok – mindez persze botmixerrel is remekül működik.

3. Egy keverőtálba felhalmozom a lisztet és az őrölt mandulát – ám ha nem kapok ilyet, az egész mandulát még az előző lépés során egyszerűen összeturmixolom a körtével. Most azonban – mivel előre daráltat vettem – a liszthez szórom a fahéjjal, cukorral, citromhéjjal, és a sütőporral együtt, majd alaposan összekufircolom.

4. Most jöhet bele a körtés massza – az egészet beleöntöm, közben pedig finoman emelgetem, kavargatom egy fakanállal. Nem túl vadul, mert azzal tönkretenném. Nekem úgy jött ki, hogy nem is kellett hígitani, pont jó állagú volt a négy körtével, de ha nagyon kavarhatatlan, egész nyugodtan lehet egy kis vízzel szelidíteni. Nagyjából olyan állagúnak kell lennie, mint egy sűrű főzeléknek – nem pedig olyannak, mint mondjuk a kőrözött.

5. Minden muffinkapszliba két evőkanálnyi tésztát kanalazok, majd meghintem őket darált mákkal, és már mehetnek is a sütőbe, ahol nagyjából 22 perc alatt mennyei mannává sülnek.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Steiner Kristóf
Steiner Kristóf
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ezért tör rád vasárnap esténként a szorongás

Vasárnap este sokaknál furcsa kettősség jelenik meg: a hétvége még tart, fejben azonban már a hétfő reggel zakatol. Ilyenkor a legkisebb feladat is óriási tehernek tűnhet, és hirtelen úgy érezzük, az egész életünket újra kellene tervezni.

Testem

Ha így írsz, nagyobb az esélyed a demenciára

Egy friss kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a kognitív hanyatlás jele lehet az, ha valakinek változik a kézírása. Ha lassabban formálja a betűket, sokszor megáll, darabossá válik az írása, az utalhat a demencia kezdeti jelenlétére.

Világom

Megremegett a föld is: robbanás volt az USA fölött

Egy meteor robbant fel szombat délután az Egyesült Államok északkeleti része felett. A NASA szerint a tűzgömb Massachusetts északkeleti és New Hampshire délkeleti térsége fölött jelent meg, majd 64 kilométeres magasságban felrobbant.

Testem

Rákot okozhat egy fontos vitamin, ha így szeded

A B12-vitamin a sejtosztódáshoz elengedhetetlenül szükséges. Azonban a nem megfelelően működő sejtek osztódását is serkenti, a kutatók pedig összefüggést látnak a B12-vitamin magas szintje és a daganatos megbetegedések között.

Testem

Sürgősen fordulj orvoshoz, ha ilyen a légzésed: rejtett okai lehetnek

A nehezedő légzést vagy a hirtelen fellépő fulladásérzést sokan hajlamosak a stresszre, a pánikra vagy a rossz kondícióra fogni, ám a szakorvosok arra figyelmeztetnek, hogy ez a tünet komoly veszélyeket rejt. A nehézlégzés mögött a tüdőbetegségeken kívül akár súlyos szívelégtelenség, vérszegénység vagy infarktus is állhat. De mikor tekinthető ártalmatlannak a kifulladás, és melyek azok a drámai kísérőtünetek, amelyek esetén egyetlen másodpercet sem szabad várni, hanem azonnal mentőt kell hívni?

Testem

Nem csak izomláz miatt feszülhet a vádli: ezzel a tünettel azonnal fordulj orvoshoz

A vádli feszülését és a láb duzzanatát a legtöbben elintézik annyival, hogy biztosan túl sokat sétáltak vagy elfáradtak a nap végére. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a hétköznapinak tűnő panaszok a mélyvénás trombózis legelső tünetei is lehetnek. Ha a vérrög elszabadul, az életveszélyes tüdőembóliához vezethet, ezért bizonyos jelek esetén tilos halogatni a segítséget. Utánajártunk, hogyan lehet megkülönböztetni az ártalmatlan izomlázat a trombózistól, és melyek azok a vészjelzések, amelyekkel azonnal orvoshoz kell fordulni.

Testem

Komoly bajt is jelezhet, ha nem érzed az illatokat: ilyen esetben sürgősen fordulj orvoshoz

A szaglás megromlását vagy elvesztését hajlamosak vagyunk egy egyszerű náthának vagy a COVID utóhatásának tulajdonítani, ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a háttérben sokszor komolyabb fül-orr-gégészeti vagy neurológiai betegségek állnak. Miközben az orrpolip vagy a krónikus arcüreggyulladás is elfojthatja az illatokat, a hirtelen, féloldali vagy kísérőtünetekkel jelentkező szaglásvesztés akár súlyos idegrendszeri problémát is jelezhet. Utánajártunk a szaglászavarok különböző típusainak, és annak, hogy pontosan mikor kell azonnal fül-orr-gégészhez fordulni.

Offline

Ide járt nyaralni a monarchia elitje: az Adria Nizzájának is nevezik

Pálmafák, századfordulós luxusvillák és a tenger morajlása: nem kell Franciaországig utaznod, ha igazi riviérai hangulatra vágysz. A horvátországi Kvarner-öbölben fekvő Opatiját nem véletlenül nevezték a Monarchia idején az Adria Nizzájának. Ez a csodálatos klímájú kisváros volt a császári udvar, az arisztokrácia és a művészek első számú menedéke. Itt épült fel az Adria legelső luxusszállodája is a Déli Vasút igazgatójának köszönhetően, amelynek Kristálytermében egykor maga Ferenc József és Sisi királyné is megfordult.