Gazpacho: hideg leves forró napokra

Olvasási idő kb. 2 perc

Ikonikus, egyszerre laktató és nagyon frissítő levesüket még főzni sem kell. Steiner Kristóf megmondja, hogy hogy.

Idén Barcelonában nyaraltunk a párommal, ebből pedig magától értetődik, hogy rengeteget, és még annál is többet ettünk. A spanyoloknak szerencsére számtalan "véletlenül vegán" ételük van, így a tradicionális tapasoktól a churroszon át egészen a gazpachoig rengeteg helyi fogás közül válogathattunk. Az egy hét végére szabályosan gazpacho-függő lettem: a világon semmi sem frissít fel és laktat jól egyszerre úgy, mint ez az üdítő, hideg zöldségleves.

Fotó: Steiner Kristóf

Gazpachot készíteni nagyjából annyi erőfeszítés, mint összedobni egy turmixot, ha pedig jól végeztük a dolgunkat, az élmény olyan lesz, mintha csak egy barcelonetai kisvendéglő teraszán kanalazgatnánk egy csészényi nyarat. Mindemellett praktikus fogás is, hiszen simán elhasználhatjuk hozzá a kissé túlérett paradicsomokat. Ha drága a kaliforniai paprika, sima "TV" paprikából is remek lesz.

Hozzávalók (4 csészéhez)

6-8 szem nagy paradicsom
1 nagy kígyóuborka
2 szem nagyobbacska paprika (én egy pirosat és egy zöldet használtam, mert színesen szép az élet)
1 fej fehérhagyma, vagy 1 szál póréhagyma
2 gerezd fokhagyma
egy szelet szikkadt kenyér, vagy fél zsemle
1 evőkanál sherry ecet (de almaecettel, vagy balzsamecettel is működik)
3 evőkanál olívaolaj
só, bors

1. Az egyetlen kihívás a paradicsom meghámozása, de ez nem olyan tragikus ám, mint amilyennek elsőre tűnik. Forralj fel egy lábosban vizet, és amikor már lobog, fél percre csobbantsd bele a paradicsomokat. Ezután hideg folyóvíz alatt szinte maguktól bújnak ki a héjukból. Ezután már csak ki kell kaparnod azt a fehér, kemény kis csücsköt.

2. Hámozd meg, és aprózd fel az uborkát, a paprikát is nyesd kis kockákra, majd jöhet a hagyma és a fokhagyma is. A paradicsom kivételével minden apróra vágott zöldségből tegyél félre egy kicsit - ez lesz ugyanis a feltét.

3. Egy keverőtálba kotord bele a zöldségeket, morzsold rá a kenyeret, sózd, borsozd, és locsold meg az ecettel, majd a kezeiddel alaposan dolgozd össze, és amíg elmosogatod a kést meg a vágódeszkát, hagyd kicsit szottyogni magában.

4. Ha botmixered van, kapd elő, ha valami csoda-robotgéped, öntsd át bele a zöldségeket, és addig turmixold őket, míg egészen homogén, rózsaszínes krémet kapsz. Közben fokozatosan adagold az olívaolajat. Ha kész van, kóstold meg, és ha úgy érzed, kell bele még só, bors, vagy ecet, itt a remek alkalom pótolni.

Fotó: Steiner Kristóf

5. A gazpacho jéghidegen az igazi, ezért ha minél hamarabb szeretnéd magadévá tenni, told be a mélyhűtőbe negyed órára, ha pedig nem sürgős, fedővel a tetején tárold a hűtőben - egyébként tipikusan az a kaja, ami másnapra még finomabb lesz.

6. Tálald a maradék apróra vágott zöldséggel - én "kézi tépésű" kenyérdarabkákkal is meg szoktam kínálni, amelyeket picit megpirítok a gázrózsa felett.

¡Buen provecho!

Ezt ne tegye a gazpachoval:

A gazpachot sokan vízzel, vagy paradicsomlével szokták felhígítani, de szerintem ez csak akkor engedhető meg, ha váratlan vendégek érkeznek, és nincs elég leves a lábosban. A hámozott paradicsomkonzerv használata épp ilyen barbár cselekedet lenne a friss helyett, hiszen a gazpachonak a paradicsom nem más, mint maga a lelke.

Fotó: Steiner Kristóf
Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Steiner Kristóf
Steiner Kristóf
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.