Készítsen nudlit csalánnal!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az olasz gnocchi a krumplinudli tesója. A csalán csak első hallásra bizarr hozzávaló, ha szereti a gyógynövényeket, vágjon bele bátran!

A gnocchi, azaz krumplinudli elkészítése házilag nem tartozik a húsz perc alatt összedobható olasz ételek közé, de nem is igényel másfél óránál többet az összeállítása. Ezúttal az egyik legismertebb gyógynövénnyel, a csalánnal ízesítettük a tésztát, ami immunerősítő hatása mellett allergiás tünetek ellen is kiváló. A nudli gyurmázása ráadásul mókás, amibe a gyereket is bevonhatjuk.

Hozzávalók:

A tésztához:

70-80 dkg krumpli
2 maréknyi csalán
2 tojás sárgája
15-20 dkg liszt

A szószhoz:

5-10 dkg gorgonzola sajt
pár szelet füstölt sonka
2-3 dl tejszín
szerecsendió
bors
parmezán sajt

Elkészítés:

1. A megpucolt krumplit tegyük fel főni. Mikor megpuhult, hagyjuk kihűlni, majd villával törjük össze, vagy reszeljük le.

2. A csalánt tegyük egy kis fazék vízbe, és forraljuk körülbelül 5-7 percig. Ha készen van, hagyjuk kihűlni, és vágjuk apró darabokra.

3. Az apróra vágott csalánt adjuk az összetört krumplihoz, és jól keverjük össze. Adjuk hozzá a két tojás sárgáját, ízlés szerint sót (2-3 csipet) és a lisztet, majd alaposan gyúrjuk össze. A tésztának puhának, de egybeállónak kell lennie. Ennél a pontnál bevethetjük a gyerekeket is, hiszen körülbelül egy cm-s átmérőjű kígyókat kell sodorni a kapott tésztából, amiket utána kisebb kockákra kell felvágni. Ha nagyon autentitusak akarunk lenni, a kapott nudlikat a villa ágain is átpörgethetjük, hogy esztétikusabb, bordázott gnocchit kapjunk.

Lehet vele gyurmázni

4. Egy nagyobb méretű fazékban forraljunk vizet, majd mikor zubog, tegyük bele a nudlikat. Pár perc alatt feljön a víz tetejére, akkor hagyjuk még egy percig főni, majd merjük ki egy tálba.

5. Ha nincs kedvünk vesződni a szósszal, a gnocchi olvasztott vajba és zsályába forgatva, parmezánnal megszórva is fenséges. Ha mégis valami szószra vágynánk, annak elkészítése már nem igényel 10 percnél több munkát. A kockára vágott sonkadarabokat pirítsuk meg, adjuk hozzá a gorgonzolát, majd öntsük hozzá a tejszínt, és dolgozzuk össze. Reszeljünk hozzá szerecsendiót, és borsozzuk meg. Adjuk hozzá a csalános gnocchit,rottyantsuk össze, tálalás előtt pedig szórjuk meg parmezánnal.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

bb
bb
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Itt írta Beethoven az Örömódát – Mátyás király és a Habsburgok is odavoltak a városkáért

Alig néhány órányira a magyar határtól fekszik egy mesebeli, biedermeier stílusú kisváros, amely évszázadokon át Európa elitjének titkos menedéke volt. Baden bei Wien kénes forrásaiért és mediterrán klímájáért már Hunyadi Mátyás és felesége, Beatrix királyné is rajongott, később pedig a Habsburg uralkodók ide költöztették át a teljes bécsi udvart a nyári hónapokra. A fenséges paloták és kilométeres parkok árnyékában azonban nemcsak a politika formálódott, hanem a kultúrtörténet is: itt, egy szerény badeni házban írta meg a teljesen siket Beethoven a világirodalom egyik legfontosabb művét, a IX. szimfóniát és az Örömódát.

Világom

Súlyos veszélyt jelenthet az Adrián ez az élőlény: mérgező tüskéje durva ízületi gyulladást okozhat

A horvátországi nyaralás legszebb pillanatait is egy másodperc alatt tönkreteheti egyetlen óvatlan lépés a sekély vízben. Az Adriai-tenger sziklás partjainál tömegesen megbújó tengeri sünök nemcsak kellemetlen meglepetést okoznak, de tűhegyes fegyvereik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek. A bőr alá fúródó, könnyen letörő és mérgező tüskék ugyanis hajlamosak elvándorolni a szövetek között, és ha elérik a csontot vagy az inakat, súlyos, hónapokig tartó ízületi gyulladást indíthatnak el.

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.