Kánikulai limonádékalauz

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Amikor olyan meleg van, hogy evés helyett is csak innánk.

Tombol a kánikula, folyik rólunk a víz, és egyre többen érezzük úgy, hogy ebben a hőségben enni sincs kedvünk, csak innánk, innánk valami hideget. Ez a limonádé igazi szezonja, sok folyadék, némi vitamin és kevés cukor, hogy segítsen túlélni a szaharai napokat.

Maki Stevenson

Szereti a limonádét

A limonádé "receptje" egyszerű, szénsavas vagy sima víz, cukor és citromlé, mindenkinek csinált iyet a nagymamája. A nagy klasszikus néhány egyszerű trükkel könnyen továbbfejleszthető, jöjjön néhány kedvenc kombináció, forró nyári napokra, estékre, akár csak magatoknak, akár nagy kancsóban készítve, jól behűtve nagyobb társaságnak. A lenti arányokkal savanykás italokat kaptok, ha valaki édesebben szereti, tegyen bele magának plusz cukrot.

Ha a limonádéba zöldfűszereket, citromfüvet, mentát tesztek, érdemes valamivel előbb elkészíteni, hogy legyen ideje összeérnie az ízeknek. Ezt gyorsíthatjuk azzal, ha a zöldeket enyhén összetörve adjuk hozzá, de nagyon ne legyen szétmarcangolva, mert az nem guszta. A turbózott limonádékhoz a legkényelmesebb olyan kancsót használni, ami kitöltéskor meg is szűri az italt, ha ez nincs, és túl sok minden úszkál benne, a poharakba töltsétek szűrőn át.

Arra mindig figyeljetek oda, hogy az italba karikázott citrusféléket készítsétek elő, mert a legtöbb kapható citrom és lime héját különböző anyagokkal kezelték a hosszabb eltarthatóság kedvéért, amit nem szeretnénk meginni.

Jó módszer, ha a belekarikázni szánt citrusféléket először rövid időre leforrázzátok - egy tálba teszitek, és leöntitek forrásban lévő vízzel -, ez segít abban, hogy lejöjjön a viaszos bevonat a héjról, majd tiszta mosogatószivacs dörzsis felével jó alaposan átsikáljátok.

Mentás, citromfüves limonádé

Egy másfél literes kancsó aljára 3 evőkanál barnacukrot szórunk, és ráfacsarjuk két citrom levét. Hozzáteszünk egy csokor megmosott citromfüvet és mentát, és felöntjük hideg vízzel. Kóstoljuk meg, a citrom méretétől függ, elég savanyú lesz-e, ha nem vagytok elégedettek, csavarjatok bele még egyet. Legalább egy órát álljon, hogy a menta és a citromfű íze átjárhassa.

Mézes, gyömbéres limonádé

A kancsó aljára 3 evőkanál mézet teszünk, ráfacsarjuk a két citrom levét, mint az előbb, de használhattok egy citromot és két lime-ot is, de jó bele extraként még egy narancs leve is. Egy hüvelykujjnyi gyömbérdarabot reszeljetek le (ehhez nem kell hámozni, csak megmosni), majd a reszelékből a gyömbér levét a markotokba fogva facsarjátok bele a kancsóba. Mehet bele néhány szép karika előkészített citrom vagy lime, és néhány meghámozott kisebb szelet gyömbér is. Vízzel felönteni, kicsit állni hagyni, és már készen is van. Az ízeket teszteljétek, ha nem elég édes/savanyú, több mézzel, több citrommal korrigálható.

Bodzás limonádé

A kancsó aljára egy jó ujjnyi-kétujjnyi bodzaszörp menjen, erre csavarjuk rá a citromok és/vagy lime-ok levét, és úgy öntsük fel. Ha valakinek bőségesen van, ebbe is nyugodtan tegyen mentát, citromfüvet, rontani nem fog rajta, az biztos. A módszer más szörpökkel is működik, nekem van még az idei bodzából, ezért nálunk most ez megy.

Kommentelés és további Alapkonyha

Kommentelni lehet az Alapkonyha facebook oldalán, további Alapkonyha cikkeket pedig a fejlécre kattintva olvashattok.

Alapkonyha wiki

Az Alapkonyha mentora a Makifood Főzőiskola. Maki Stevenson japán származású szakács Budapesten él magyar férjével és kisfiukkal. Az étel iránti rajongást és alázatot édesanyjától hozta, szakmai képesítését New Yorkban szerezte. Vallja, hogy az vagy, amit megeszel. Jól beszél magyarul, és remek oldalast süt.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Koncz Andrea
Koncz Andrea
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezért viselik rosszabbul a nők a kánikulát: biológiai oka van

A nők hormonrendszere nagy kilengésekkel működik, ami a hőháztartásukra is hatással van. Ezen felül a testük kevesebb izzadságot termel, amit csak később kezd kiválasztani, mint a férfiak szervezete. De nem elhanyagolhatóak a társadalmi egyenlőtlenségekből adódó okok sem.

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.

Édes otthon

Így teheted tönkre a kerted hőségben

A kert a hőségben a túlélésért küzd, ilyenkor azok a tevékenységek, amik egyébként fontosak, sokat árthatnak. Öntözni inkább csak kora reggel érdemes, a trágyázásra sem jó alkalom a kánikula, sőt, az ültetés is nagyobb körültekintést igényel, mert a növények túlélési esélyei drasztikusan csökkennek.

Szülőség

A férfiak még szeretnének gyereket, a nők egyre kevésbé – ez az oka

A családi egység, a partneri viszony, az egyenlőség megteremtése egy párkapcsolatban vagy egy gyermeket nevelő családban továbbra sem zökkenőmentes. A fiatal nők pedig anyáik példáján látják: az, hogy karriert építhetnek, nem jelenti azt, hogy anyaként és feleségként kevesebb lenne a teendőjük, sokkal inkább olyan, mintha két-három, egész embert kívánó szerepben is egyszerre kellene helytállniuk

Testem

Ez történik a szemeddel, ha kinyitod a klóros medencevízben

A nyári kánikulában sokan imádnak a víz alatt úszkálni, búvárkodni, miközben tágra nyitott szemmel fürkészik a medence alját. Aztán a partra lépve jön a feketeleves: a szemünk ég, szúr, vörös lesz. Bár hajlamosak vagyunk mindezért egyedül a klórt hibáztatni, a háttérben valójában egy sokkal összetettebb kémiai játszma áll.

Édes otthon

Ne dobd ki ezt a konyhai hulladékot: kincset ér a kertedben

Gondolj csak bele: megeszel egy banánt, a héja pedig egyetlen laza mozdulattal landol a szemetesben, esetleg a komposztálóban. Pedig ezzel a szokással a kerted egyik legértékesebb, teljesen ingyenes tápanyagforrásáról mondasz le. A tapasztalt kertészek már régóta ismerik ezt a filléres trükköt, de most te is megtudhatod, miért lesz a banánhéj a rózsáid és virágágyásaid megmentője a nyári szezonban.

Testem

7 alattomos tünet, ami rákot is jelezhet

Szervezetünk mindennapos apró jelzéseit könnyű ráfogni a stresszre, a fáradtságra, egy nehezebb munkanapra vagy az idő múlására. A legtöbb makacs vagy kellemetlen panasz mögött szerencsére valóban ártalmatlan, könnyen kezelhető probléma áll. Vannak azonban olyan alattomos tünetek, amelyeket egyetlen alkalommal sem szabad elintézni egy vállrándítással. A korai felismerés ugyanis életet menthet.

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.