A jegy szülöttei jellemzően rosszul bírják az ivást és fogékonyabbak az allergiákra, és vízháztartásuk miatt meglehetősen hízékonyak. Ami az ideális étrendjüket illeti, számukra a zöld főzeléknövények, a paradicsom, mazsola, a teljes őrlésű gabona a legjobb alapanyagok. Asztro Diéta, 8. rész.
1. rész: A tüzes jegyek : ragadozók
2. rész: a Kosnak kerülnie kell a tömény szeszt
3. rész: Az Oroszlánnak való a vörösbor és a szamba
4. rész: a Nyilas mája nem bírja az alkoholt
5. rész: A vizes jegyek a leginkább hajlamosak hízásra
6. rész: Az éhező Rák
7. rész: a Skorpiónak találták ki a böjtkúrát
A Halak princípiuma a szervezetben
Az orvosi asztrológia a Halak hatása alá sorolja a lábfejet, lábujjakat, nyirokcsomókat, az agyalapi mirigyet, tobozmirigyet. A jegyben uralkodó Neptunusz a nyirokrendszert befolyásolja. Bár az izmok általánosságban a tűz elemhez tartozó jegyekhez - leginkább a Koshoz rendelődnek, a jegy hatással van a lábfej izmaira (lábujj hajlító és feszítő izmok) ill. a lábboltozat csontjaira, lábujjperecekre is.
Fiziológiai princípiumok közül hozzá tartozik a nyálka termelés, ásványi sója a vas foszfát , amely tisztítja és oxigénnel telíti a vért, könnyíti a légzést. Hiánya vérszegénységet okozhat, a szervezet nem képes megfelelően kiválasztani a méreganyagokat.
Fogékonyabbak a mérgezésekre
Egészségük nem túl jó, akár a szó szoros értelmében is óvni kell őket még a széltől is, hiszen könnyen megfázhatnak. Betegségeikből lassan épülnek fel, tüneteik újra meg újra előjöhetnek. Fokozottan ki vannak téve a fertőzések (járványok) veszélyének, az átlagosnál fogékonyabbak a mérgezésekre. Ez gyógyszer érzékenységet is jelenthet esetükben (pl. rosszul viselik az antibiotikumokat, különösen a penicillint), máskor meg kevesebb is elég nekik az orvos által előírt adagnál.
Alkoholból és narkotikumokból a nagyon kevés is nagyon sok lehet számukra hiszen uralkodó bolygójuk, a Neptunusz, amely a római tenger istenről kapta a nevét, nem csak a tengerekre, folyadékokra van hatással, hanem az álmok, illúziók világára, a valóságtól való menekülésre is. A jegy régebbi ura, a Jupiter (ld. a Nyilasnál írtakat) más, mértéktelenségen alapuló viselkedésminták: pl. kényszeres költekezés, szerencsejátékra való hajlam, stb. kialakulásában játszhat szerepet. Az alkohol problémák később más egészségi panaszokat is okozhatnak, pl: cukorbetegséget, vesebetegséget, szívbajt, fekélyeket, gyomorhurutot, májzsugort.
Allergiáktól szenvedhetnek
Különféle allergiáktól is szenvedhetnek, pl. széna náthától, vagy érzékenyek lehetnek csokoládéra, eperre, diófélékre, porra, macskaszőrre. Bizonyos típusú allergiák gyerekkorukban jelentkeznek,majd évekre tünetmentessé válnak, hogy aztán, 50 éves kor után, vagy ha sokat ittak, újra megjelenjenek a tünetek.
További problémákat okozhatnak a lábfej különböző megbetegedései, pl. a lábujjak közötti gombásodás, a bokadagadás, rossz vérkeringés, bénulás , vízvisszatartás, mirigyek rendellenességei, a tüdő nyákosodása, különféle pszichés zavarok,vérszegénység, a nyirokrendszer megbetegedései és ezzel kapcsolatba hozható további panaszok: bőrsérülések, krónikus arcüreggyulladás, fülproblémák, egyensúlyzavar, fejfájás, izzadás, a szem vizenyősödése, kimerültség.
Született édes szájúak
Az inkább vegetáriánus, mint ragadozó Halak oda van a távol keleti, pl. kínai és indonéz konyháért. A húsfélék közül a zsírszegény fehér húsokat, tenger gyümölcseit vagy az olyan különlegességeket kedveli, mint a csiga vagy békacomb. Ha teheti, a zöldség leveseket, salátatálakat, kásaféléket részesíti előnyben no és persze az édességeket. Ezeknek inkább a krémes, habos változatait szereti, pl. pudingokat, krémeket, felfújtakat, palacsinta féléket. Ha igazán formában van - tehát ha épp ügyeletes szerelmét siratja vagy csak egyszerűen nem tud ellenállni a szívélyes kínálgatásnak - egy kisebb cukrászdányit is képes elfogyasztani. Italban, különösen ha édes, sűrű likőrök, koktélok közelébe kerül, szintén nehezen tud mértéket tartani.
Javasolt élelmiszerek
Bizonyos, krónikus egészségi panaszain már étrendje átalakításával is enyhíthet.
A víz visszatartás. A szem alatti táskák, akár csak a Bika, Rák és a Mérleg esetén arról árulkodhat, hogy a folyadék nem tud megfelelő módon távozni a szervezetből. Lassú keringéssel párosulva - ödémásodást, a végtagok lehűlését idézheti elő. A Ráknál és a Skorpiónál ismertetett természetes vízhajtók mellett tanácsos lucernát is fogyasztania, teaként vagy salátákba keverve. Ez nem csak keringési rendellenességeit segíthet megszüntetni, hanem súlyfölöslegét is csökkentheti.
Vasfoszfátot nyerhet a salátafélékből, retekből, spenótból, aszalt gyümölcsökből (mazsola, datolya, füge, aszalt szilva), babból,.lencséből, vöröshagymából, káposztából, almából, dióból, árpából.
Az alkoholizmusból lábadozók kezelésekor nagyon fontos hogy újra bevigyék szervezetükbe mindazokat a tápanyagokat- és nyomelemeket, melyek a betegség során valószínűleg teljesen kiürültek. Ilyenek: a cink (hús, szárnyas, hal, teljes őrlésű gabonafélék, sörélesztő, búzakorpa, tökmag), az idegrendszer erősítéséhez szükséges B vitamin, C-vitamin. Az alacsony vércukorszint szintén az alkoholizmus „mellékterméke", ezért növelni kell az összetett szénhidrátok bevitelét-pl. teljes kiőrlésű gabonafélék, friss zöldség, gyümölcs, mindenféle cukor, sőt a fehér kenyér fogyasztása is megengedett.
A kúrát gyógyteákkal és zöldfűszerekkel is érdemes kiegészíteni. Antidepresszáns hatású: illatos macskamenta, kamilla, borsmenta, csukóka, orbáncfű, vértisztító: a bojtorjángyökér, kasvirág, csalán, a kudzu gyökere pedig, kínai orvosok tapasztalatai szerint csökkenti az alkohol utáni vágyat.
Vérszegénység. Étrendjüket egészítsék ki a vér minőségének javításához szükséges mennyiségű vassal. Így betegségekkel és stresszhatásokkal szembeni ellenálló képességüket is növelhetik. Ajánlott élelmiszerek: zöld leveles főzeléknövények, pl. spenót, paradicsom, mazsola, teljes őrlésű gabona, hüvelyesek, köles, máj.
A Halak és a felesleges kilók
Mivel nem veti meg az érzéki örömöket és a folyadék visszatartására is hajlamos, a hangsúlyos Halak típus könnyen elhízik. A Jupiter hatása miatt egyébként sem egy kimondottan aszkétikus alkat. Ha egyszer belelendült a dínom - dánomba, nem ismer megállást.
Újra fitten
A fogyókúrás étrendnek egyszersmind az anyagcserét is serkentenie kell. E célból csípős fűszerek, zöldségek fogyasztása ajánlott - pl. cayenne bors, chilipaprika, vöröshagyma, fokhagyma, retek, gyömbér, curry, „savanyúakkal": endívia, cikória, spenót, és „összehúzó hatásúakkal" kombinálva: pl. bab, lencse, alma, körte, káposzta, brokkoli, karfiol, burgonya. A három bőséges helyett inkább 5- 6 kisebb étkezésre kerítsen sort.
Míg helyre nem áll az egyensúly, kerülje a cukor, méz, rizs, tej, tejszín, vaj, citrom, sajt, joghurt, paradicsom, szőlő, szilva, ecet, a nehéz búzatermékek-pl. kenyér, tészta, a legtöbb reggelizőpehely fogyasztását, mert ezek csak még jobban elnehezítenek. Természetesen a só bevitelét is csökkentenie kell.
Erősségek
Mivel nem túl kitartó, ő is elsősorban teremtő képzeletére támaszkodhat. Még ha pillanatnyilag bálna méretű is, fantáziája megláttathatja vele a zsírpárnák között fuldokló kis hableányt..
Lehetséges buktatók
Az önfegyelemmel, akaraterővel meglehetősen hadi lábon áll, egyik pillanatban szenvedélyesen akar valamit, a következőben már egy másik impulzus hatása alá kerül, élettempója pedig ugyanolyan rendszertelen, mint hangulatai áramlása.
Javasolt mozgásformák
Mi tűrés - tagadás, a tipikus Halak meglehetősen kényelmes. Ha rá is szánja magát a mozgásra, nem túl megerőltető sportágakat választ, a verseny sportok inkább nyomasztják. A többi vizes jegyhez hasonlóan vonzódhat az úszáshoz, vízilabdához, vízi gimnasztikához, vízisíeléshez, vitorlázáshoz. Kreativitását, művészi érzékét a műkorcsolyázással és különböző tánctípusok révén (templomi táncoktól a szalontáncon keresztül a különböző néptáncokig) élheti ki. Nagyon ajánlható neki az élet energiák áramlását segítő taicsi is.
