Ezek a szívelégtelenség valódi jelei

GettyImages-108463418

A szívelégtelenség krónikus és lassan kialakuló betegség, de némi odafigyeléssel megelőzhető.

Magyarországon évente 30–35 000 embert diagnosztizálnak szívelégtelenséggel, így becslések szerint 250–300 000 fő szenved ebben a veszélyes betegségben. A szívelégtelenség súlyos állapot, amely azzal jár, hogy a szív nem képes a szervezet működéséhez szükséges vérellátást biztosítani, mert kisebb erővel pumpál.

Mi történik a testünkben szívelégtelenség esetén?

Szívelégtelenség esetén szervezetünk különböző módokon próbál kompenzálni és védekezni:

  • A szívkamrák megnagyobbodnak, és megpróbálnak minél nagyobb erővel összehúzódni, ezáltal nagyobb mennyiségű vért juttatni az érpályákba. Azonban minél jobban kitágul a kamra, annál kevésbé tud hatékonyan összehúzódni.
  • A szívizom megvastagodik, ezáltal fokozva a pumpálóképességet. A megnövekedett szívizom miatt viszont a szívnek több vérre van szüksége, és emiatt a koszorúerek által biztosított vér mennyisége elégtelenné válhat.
  • A szívverés felgyorsul, ezáltal biztosítva a nagyobb keringtetett vérmennyiséget. Mindezek mellett a szívműködést fokozó hormonok szintje is megemelkedhet.

Bármelyik módot is választja szervezetünk a szív csökkent működésének kompenzálására, egy idő után kimerül a szívizom, a beteg állapota pedig rosszabbodik.

A kezeletlen magas vérnyomás idővel szívelégtelenséghez vezethet
A kezeletlen magas vérnyomás idővel szívelégtelenséghez vezethetNatalia Gdovskaia / Getty Images Hungary

Mi okozza?

A szívelégtelenség leggyakrabban szívinfarktus után alakul ki a koszorúerek megbetegedése miatt, de egyéb okai is lehetnek. Fiatalkorban a vírusos szívizomgyulladás okozhatja, később életmódbeli tényezők; a kezeletlen magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és az elhízás is vezethet szívelégtelenséghez. Ezenkívül a szívbillentyűk elégtelen működése, genetikai hajlam és pajzsmirigy-túlműködés is okozhatja, csakúgy, mint az alvási apnoé. A cukorbetegeknek különösen érdemes odafigyelniük szívük és ereik állapotára:

a legtöbb diabéteszes szív- és érrendszeri szövődmények miatt veszti életét, mivel a cukorbetegség a szívelégtelenség előfordulási esélyét 2-6-szorosára emeli.

A mozgásszegény életmód, a dohányzás és a rendszeres alkoholfogyasztás szintén növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések, így a szívelégtelenség kockázatát is.

A szívelégtelenség tünetei

A szívelégtelenség tünetei változatosak és sokfélék lehetnek, de mindegyik a szervezet, a szervek oxigénellátásának elégtelenségéből adódik:

  • nehézlégzés, légszomj akár nyugalmi állapotban is
  • fokozott fáradtságérzés
  • bokaduzzanat
  • száraz köhögés, köhécselés
  • étvágytalanság, hányinger
  • fogyás
  • csökkent éberség
  • zavartság
  • szédülés
  • nyomás a szívtájékon
  • gyenge és szapora pulzus

Diagnózis és kezelés

Nagyon fontos a korai felismerés és hatékony kezelés, enélkül ugyanis akár végzetes kimenetelű is lehet a betegség. Ha szívelégtelenségre gyanakszunk, keressük fel háziorvosunkat, majd egy kardiológust. A diagnózis felállításához laborvizsgálat, szívultrahang, elektrokardiográfia (EKG), speciális szívizomenzim-vizsgálat, esetleg MR-felvétel szükséges. Néha mellkasröntgent is készítenek. Ma már számos korszerű terápia létezik, és a szájon át szedhető speciális gyógyszerek mellett beültethető készülékek is segíthetik a kezelést.

A zöldségekben, gyümölcsökben és fehérjében gazdag étrend segíthet a szívbetegségek megelőzésében
A zöldségekben, gyümölcsökben és fehérjében gazdag étrend segíthet a szívbetegségek megelőzésébenfcafotodigital / Getty Images Hungary

Mit tehetünk szívünk egészsége érdekében?

  • Szokjunk le a dohányzásról, hiszen a cigaretta és az egyéb dohánytermékek szinte minden szervre károsak, beleértve a szív- és érrendszert is. Dohányzók esetében megnő az erek elmeszesedésének, valamint a szívinfarktus kialakulásának veszélye.
  • Táplálkozzunk egészségesen: a telített zsírsavak minimális fogyasztása, valamint a zöldségekben, gyümölcsökben és fehérjében gazdag étrend segíthet a megfelelő vérnyomás elérésében, továbbá a szívbetegségek és a stroke megelőzésében.
  • Mozogjunk rendszeresen! Naponta 20 percet fordítsunk aktív testmozgásra, ennyi ugyanis elengedhetetlen a szervezet fitten tartásához. Számtalan kül- és beltéri mozgásformából választhatunk, és napi 20 perc egyáltalán nem sok idő, ha az egészségünkről van szó.
  • Figyeljünk oda egészségi állapotunkra: ne feledkezzünk meg az orvosi szűrővizsgálatokról, rendszeresen ellenőrizzük vérnyomásunkat, továbbá a vércukor- és koleszterinszintet.

Érdemes tehát odafigyelni ereink és szívünk állapotára, testünk jelzéseire, és komolyan venni az első figyelmeztető jelzéseket is: súlyos bajt előzhetünk meg ezáltal.

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!


Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra