A pisilés gyakorisága több tényezőtől is függ, de azért létezik egy „arany középút”, ami segíthet pontosabb képet kapni arról, hogy minden rendben van-e odalent. Ez a nők és a férfiak esetében is egy kicsit más jelent. Vagyis nem teljesen alaptalan a sztereotípia, miszerint a nők sűrűbben járnak pisilni.
Ilyen gyakran kéne pisilned
Gregory Quayle urológus szerint a vizelés gyakorisága az egyéni szokások mellett a húgyhólyag méretétől is függ. A férfiak befogadóképessége a gyakorlatban 7-800 milliliter között mozog, míg a nőknél jellemzően alacsonyabb, 5-600 milliliteres értékről beszélhetünk. Ebből az következik, hogy a nők hólyagja hamarabb megtelik, így minden okuk megvan rá, hogy gyakrabban járjanak pisilni.
![A hólyagod mérete nagyban meghatározza, hogy milyen gyakran kell pisilned](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4566/45669/456692/45669268_423e2e28f2237104323872ff111d7cd5_wm.jpg)
Az igazsághoz ugyanakkor hozzátartozik, hogy a vizelési inger már akkor jelentkezhet, amikor a hólyag félig telítődik, amihez már 250-350 milliliter folyadék is elegendő lehet. Ezután az inger egyre csak fokozódik – ez a kiváltó oka a „pisitánc” néven ismert jelenségnek is.
„Ha naponta 4-12 alkalommal kell pisilned, és nem tapasztalsz fájdalmat, égető érzést, furcsa szagot, illetve nincs elszíneződve a vizeleted, akkor valószínűleg nincs semmi bajod, és egészséges a hólyagod” – mondta el megnyugtatásul az urológus.
A vizelettermelődés mértékét természetesen az elfogyasztott folyadékmennyiség is befolyásolja. „Naponta 4-10 pisilés még normálisnak tekinthető, attól függően, hogy mennyi folyadékot iszol. Akinél ez eléri a napi 8 nyolc poharat, annál nyilván inkább az utóbbi értékhez fog közelíteni. Egy sportoló pedig, aki adott esetben 20 pohár vizet is megiszik, akár 12-szer is vizelhet naponta” – pontosított a szakember.
![A sportolóknál a napi 12 alkalom sem ritka](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4566/45669/456694/45669408_0f7411c345a891012744e4c26f8d21ba_wm.jpg)
A vizeleted színe is számít
A vizeleted színének nagyobb a jelentősége, mint gondolnád. Ha például tiszta és színtelen, az arra utalhat, hogy túl sok vizet iszol, ha pedig borostyánsárga vagy mézszínű, akkor arra, hogy túl keveset.
A „kívánt” árnyalat a szalmasárga.
Amennyiben a vizeleted színe rendellenesnek tűnik, vagyis narancssárga, vöröses vagy zöldes elszíneződéseket mutat, az már valamilyen komolyabb egészségügyi probléma jele lehet, ezért alaposabb kivizsgálása érdekében érdemes mielőbb orvoshoz fordulnod.
![](https://kep.index.hu/1/0/5745/57454/574548/57454875_b252945c3edff78029d100d12850877a_wm.jpg)
Kutyabarátok készüljetek!
Jön a Dogz, az év legnagyobb kutyás fesztiválja! Falkasétákkal, állatorvosi tanácsadással, kutyás bemutatókkal, kutya&gazdi fotózással és sok más ingyenes programmal várunk szeptember 7-én a Városligeti Nagyréten.
Váltsatok jegyet a DOGZ fesztivál színpad izgalmas előadásaira is!
hirdetés