18

Csak felnőtteknek

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet. Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését a gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartozik.

Ha ledöntöd ezeket a tabukat, sokkal jobb lesz a szex a párkapcsolatodban

GettyImages-680787089

„Rúgjuk rá együtt az ajtót az erotikára, és tegyük vissza az X-et a szexbe!” – írja Esther Perel a Szeretkezés fogságban – A szexualitástól az erotikáig című könyvének bevezetőjében. Már a könyv címe is megfogott, de ez az előszóban szereplő utolsó mondat volt az, ami előre sejtette, hogy tabukat döntögető, valódi intimitásról és szexualitásról szóló könyv került a kezembe.

Az 1958-ban született belga származású amerikai pszichoterapeuta régóta nagy névnek számít a szakmájában.

Esther Perel folyékonyan beszél kilenc nyelven, TED-előadásait több mint 20 millióan nézték már meg, emellett a New York Times bestsellerírója.

Esther Perel TED-előadási is nagyon népszerűek
Esther Perel TED-előadási is nagyon népszerűekChris Saucedo / Getty Images Hungary

2016-ban még Oprah Winfrey-nek arra a 100-as listájára is felkerült, amely a legbefolyásosabb vezetőket gyűjtötte össze. Esther az emberi kapcsolatokban a biztonság és a szabadságigény közötti feszültséget tárja fel. 

Ő terjesztette el az „erotikus intelligencia” fogalmát, és a hűtlenség újragondolásával is sok előadása foglalkozik. 

A Szeretkezés fogságban című könyvében provokatív szempontokat vet fel az elkötelezett kapcsolatban élők intimitását és szexualitását illetően. Arra sarkallja az embereket, hogy nézzenek szembe a megszokás és a szexuális vágy elkerülhetetlen egységével és összefüggéseivel.

Az emberek természetesen keresik a biztonságot

Biztonságot akarunk, mindig, mindenhol: az otthonunkban, a munkánkban, az anyagiakban, a párkapcsolatokban. Utóbbiról azt hisszük, hogy úgy érjük el, hogy elkötelezzük magunkat egy hosszú távú monogám kapcsolat mellett. Esther Perel szerint gyakran a kapcsolat adta biztonság dominál az életünkben, és nem a szexuális késztetés, pedig a biztonságra való hajlam mellett a legtöbb emberben ugyanolyan erős a kalandvágy és az izgalom iránti igény is. A biztonságot és az izgalmat azonban nehéz összekapcsolni. Az emberek küzdenek azért, hogy ugyanabban a személyben találjanak meg mindent! De tényleg mindent. Ha mi most belegondolunk, ez lehetséges? A pszichoterapeuta szerint egyértelműen nem.

A Szeretkezés fogságban című könyvében provokatív szempontokat vet fel
A Szeretkezés fogságban című könyvében provokatív szempontokat vet felProstock-Studio / Getty Images Hungary

A vágy gyakran elhalványul, ahogy a biztonság növekszik egy kapcsolatban. Perel két nézőpontot ír le: az emberek vagy romantikusak, akik az intenzitásra és a kalandra vágynak a stabilitás helyett, vagy realisták, akik a biztonságot értékelik a szenvedélyekkel szemben. De gyakran csalódottak, akármelyik véglet mellett döntenek. Persze a szerelem és a vágy nem zárja ki egymást. Ennek ellenére általában nem egyszerre zajlanak. 

Azzal érvel, hogy a biztonság és a szenvedélyek különböző emberi szükségletek, amelyeket különböző indítékok támasztanak alá.

Túl sokat várunk a partnerünktől

A szerző a Szeretkezés fogságában kifejti azt is, hogy túl sokat várunk a nagybetűs társtól. Legyen szenvedélyes és szexuális, de emellett használja a kreativitását, lehessen vele intellektuális beszélgetéseket folytatni, adjon tanácsokat, oldja bennünk a stresszt, legyen gondoskodó és figyelmes. Ezek a dolgok fantasztikusak egy partnerben, és mindenkinek joga van a saját igényeihez és vágyaihoz – véli Perel. Azonban senki sem lesz mindenben tökéletes, és aki erre számít, az csak kínlódni fog a társa mellett.

Az intimitás és a szex is gyakran összefügg azzal, hogy fizikailag közel vagyunk valakihez. Perel elmagyarázza, hogy az elkülönülés az, ami a kapcsolatra ösztönöz.

Ez magában foglalja az érzelmi szétválást is. Például – és ebbe érdemes belegondolni – általában olyan partnereket választunk, akiknek erősségei megegyeznek a sebezhetőségeinkkel.

Nem minden a kommunikáció

A pároknak gyakran mondják, hogy a kommunikáció a kapcsolat kulcsa. Noha ez a kapcsolat bizonyos részeire igaz, a vágy esetében biztosan nem. A könyvben fény derül arra, hogy a túl sok kommunikáció, a nyitottság és sebezhetőség feszessé teheti a kapcsolatot. Ha folyamatosan az van megkövetelve, hogy mindent „el kell mondani” egymásnak, akkor az már kényszer lesz.

Ha nem tudunk mindent a másikról, hogy épp mit gondol, még nem feltétlenül rossz.

Ez egy küzdelem, ami azzal jár, hogy elvesztjük a másik felett az irányítást. Ugyanakkor miért is akarunk rendelkezni a párunk gondolataival? A szexuális fantáziának mindig túl kell lépnie az erkölcsi és pszichológiai korlátokon. A szakember javaslata: el kell engedned az irányítást partnered gondolatai felett, és teret kell adnod neki a szenvedély építésére. Ha szereted őt, hagyd lélegezni. A túl sok átláthatóság káros lehet.

A vágy gyakran elhalványul, ahogy a biztonság növekszik egy kapcsolatban
A vágy gyakran elhalványul, ahogy a biztonság növekszik egy kapcsolatbanSouth_agency / Getty Images Hungary

A szülőség is fenyegetheti a vágyat

A könyv kitér arra is, hogy a szülővé válás is fenyegeti az erotikus vágyat. Amikor egy gyermek megérkezik egy pár életébe, újra el kell osztania a meglévő erőforrásokat. Kevesebb idő jut kommunikációra, alvásra, szabadságra, magánéletre. A legtöbb szülői könyv azt hangsúlyozza, hogy a rutin, a kiszámíthatóság és a rendszeresség kulcsfontosságú a jó szülői létéhez. A gyerekeknek biztonságos bázisra van szükségük a körülöttük lévő világ felfedezéséhez. Ennek eredményeként a szülőknek kitartóvá és megbízhatóvá kell válniuk. Ez a stabilitás viszont ellentmond mindannak, amire az erotika támaszkodik. 

Perel elmagyarázza, hogy a szex és az erotika a kreatív energiától függ. Bár a gyermekvállalás megnehezítheti az erotikát, van néhány módszer, amit alkalmazva nem kell lemondani az izgalomról.

A Szeretkezés fogságban összességében olyan kérdéseket vet fel – megküzdve az akadályokkal és aggodalmakkal –, amelyek akkor merülnek fel, amikor a biztonságos szerelemre való törekvésünk ütközik szenvedélyünkkel. Azt a lehetőséget tárja az olvasó elé, hogy fedezze fel a monogámia és a szexuális vágy bonyolult egyesülését. A szexuális izgalom nem mindig érvényesül a mintapolgár szabályai szerint.

„A szerelem soha nem hal természetes halált. Azért apad el, mert nem tudjuk, hogyan kell feltölteni a forrásait”

– az idézet a könyv utolsó fejezetében Anais Nintől származik. És, hogy mire világít rá? A rengeteg munkára! Arra a munkára, amiért nem pénzt vagy jutalmat kapunk, hanem boldogságot.

Mentes Anyu szakácskönyvek

 

„A kevesebb több. A mentes jobb."

 

Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak.

A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. 
Amit az online lapozgatóban megtalálsz:

  • Tartalomjegyzék
  • Előszó
  • Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából
  • + 1 recept is!

Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető!

 

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra