A gyakran zöldségnek hitt, de valójában gyümölcsnek minősülő avokádó tele van értékes tápanyagokkal, köztük vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, ami rengeteg egészségügyi előnyt kölcsönöz neki.
Kutatások szerint megelőzheti a szívbetegségeket, hatékony lehet a csontritkulás és a rák ellen, védelmet nyújthat a magzatnak a terhesség idején, jótékonyan hathat a belek egészségére, sőt gyógyírként szolgálhat a csípő és a térd fájdalmára is. Nem mindenki tudja azonban, hogy az avokádó, vagyis az avokádóolaj a haj számára is megannyi előnyt tartogat.
Egyszerre táplálja és erősíti a hajtincseket, ezért a hajhullás megállításában is segíthet.
Most lássuk részletesebben is, hogy milyen előnyöket remélhetsz tőle.
Hidratálja a hajat
A minden hajtípusra alkalmazható, egyedülálló összetételű avokádóolaj zsírsavakban, különösen olajsavban gazdag, ezért hatékonyan táplálja és hidratálja a hajat. Ez már önmagában is hasznos tulajdonság, de emellett káliumot és magnéziumot is tartalmaz, amelyek segítenek bezárni a nedvességet a hajba, illetve védőhatással rendelkeznek.
Gátolja a töredezést
A magas zsírsavtartalomnak van egy másik előnye is: a zsírsavak kenése révén megelőzheti a hajszálak törését.
Támogatja a hajnövekedést
Az avokádóolajban lévő K-vitamin megelőzheti a fejbőr meszesedését, ami a kalcium felhalmozódása esetén akadályozhatja a haj növekedését.
Serkentő hatását az is fokozza, hogy háromféle B-vitamint (B5-, B6-vitamint és folsavat) tartalmaz.
Antioxidánsokban gazdag
Az avokádóolajban található C- és E-vitamin antioxidánsként működve megakadályozhatja, hogy a szabad gyökök kárt tegyenek a szőrtüszőkben, ami nagyban hozzájárulhat a haj egészségéhez.
A hajszálak mélyére hatol
Nem véletlen, hogy az avokádóolajat széles körben alkalmazzák a hajápolási termékekben. További előnyeként említhető, hogy behatol a hajszálakba, így nem nehezíti el azokat, és nem hagy zsíros érzetet maga után.
Így érdemes használni az avokádóolajat
Szakemberek szerint a haj számára a tiszta, hidegen sajtolt avokádóolaj a leghasznosabb. Ebből 2-3 evőkanálnyi mennyiséget érdemes egy vattakorongra tenned, majd azzal felvinned a fejbőrödre. A legjobb eredményt úgy érheted el, ha 5-10 perc alatt alaposan bemasszírozod az ujjbegyeiddel, és legalább egy órán át hatni hagyod, mielőtt lemosnád.
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés
