Testem
• 2021. 11. 15. 07:30
Ennyi fizikai munkával ellensúlyozhatod, ha ülőmunkát végzel
Az ülő életmód káros hatással van egészségünkre. Magasabb halálozási rátával rendelkeznek az ülő életmódot folytató emberek. Kutatók azt találták, hogy ezen akár napi 30 percnyi testmozgás is segíthet.