Soha nem késő tenni annak érdekében, hogy idős korunkban is jól működjön az agyunk. Vannak olyan szokások, amelyeket, ha csak 50 évesen építünk is be az életünkbe, akkor is évtizedekkel hosszabbíthatjuk meg annak esélyét, hogy a kognitív képességeinek jól működjenek.
Bár gyönyörű természeti szépségei, különleges állat- és növényvilága miatt a Közép-afrikai Köztársaság akár a világ legje is lehetne, ám az ott élők helyzete több mint tragikus. A lakosság több mint kétötöde 15 év alatti, a várható élettartam pedig kevesebb mint 50 év a rossz egészségügyi feltételek és szolgáltatások, valamint a nem megfelelő élelmiszer-elosztás miatt.
Az öregedéssel együtt általában változnak a táplálkozási igények is, így egyes tápanyagokból többre, másból kevesebbre van szükségünk. A testünk és egészségünk folyamatosan változó állapota miatt nehéz lehet tudni, hogyan tápláljuk magunkat megfelelően a különböző életszakaszokban. De van több olyan étel is, amely fogyasztására különösen ügyelnünk kell, ha ötvenen túl fogyasztjuk: ilyen a grépfrút is.
Az biztos, hogy napjainkban, amikor a külsőségeknek olyan nagy fontosságot tulajdonítunk, amikor a tökéletes megjelenés alapkövetelmény, akkor egy európai uralkodó feleségének külseje különösen górcső alá van véve. És valóban, a fizikai munkától, anyagi gondoktól megkímélt, kifogástalanul öltöztetett és szinte csak makulátlan külsővel rivaldafénybe állt királynők és királynék többnyire meg is felelnek a jelen kor szigorú kívánalmainak.
