éjszakai műszak - Dívány

Az éjszakai műszakban dolgozók nagyobb eséllyel betegednek meg rákban, azonban a melatonin szedése segít csökkenteni a kockázatot.

Akár alváshiány, akár éjszakai műszak miatt nem alszol, mindenképpen rosszat tesz a virrasztás az agyadnak. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az éjszakai munkavégzés nagyobb valószínűséggel emlékezetvesztéshez vezet.