Testem
• 2025. 05. 04. 08:36
Hétszeres erővel is koptathatja a térdízületet, sokan mégsem tesznek ellene
A térdízületünk nap mint nap elviseli testünk teljes súlyát – de nem csak „elszenvedi” a terhelést, hanem többszörösen felerősíti azt. A szakértők szerint járáskor minden egyes plusz kiló akár 4–7-szeres nyomással nehezedik a térdre.