szívbarát diéta - Dívány

Amikor ropogósra sül a héja, és édes, diós illat lengi be a konyhát, kevesen gondolnak arra, hogy ez a finom őszi csemege valójában szívvédő, alakbarát szuperétel.

A mindennapokban is megvalósítható a szívbarát étrend, ha egy kicsit odafigyelsz arra, milyen konyhatechnikai megoldásokat és alapanyagokat alkalmazol, illetve kerülsz el.