szorongás csökkentése - Dívány

Vasárnap este sokaknál furcsa kettősség jelenik meg: a hétvége még tart, fejben azonban már a hétfő reggel zakatol. Ilyenkor a legkisebb feladat is óriási tehernek tűnhet, és hirtelen úgy érezzük, az egész életünket újra kellene tervezni.

Ha félsz valamitől, vagy nagy megmérettetés előtt állsz, esetleg több lelkierőre lenne szükséged, mint amennyit érzel magadban, akkor hívd segítségül Batmant. Komolyan. Ez nem valami idétlenkedés lesz, hanem egy olyan pszichológiai trükk, amit már Beyoncé is használ, és ami akár a fogyókúrás diéták betartásában is segíthet.