szexuális élet javítása - Dívány

Nem kérdés, hogy a szex szuper jó dolog, de amennyire klassz, legalább annyira sokféleképpen el is tud romlani, pláne egy hosszabb kapcsolatban, ahol ezernyi veszély leselkedik rá. Unalom, idő- és energiahiány, csökkenő vonzalom, vagy akár a vágy teljes hiánya: azok vannak kisebbségben, akiknek több év vagy akár évtized után is rendben mennek az ágybéli dolgok.

Ellazulni, a pillanatban lenni, kizárni a külvilág zavaró ingereit – nem mindenkinek megy könnyen. Pedig a szex aligha sül el jól, ha feszült vagy, a munkahelyi teendőkön kattogsz, vagy a feneked mérete miatt aggodalmaskodsz. Nem jól mennek a dolgok az ágyban? Mielőtt vágyfokozó tablettákhoz nyúlnál, próbáld ki a mindfulnesst!