szellemi - Dívány

Ha fontos számodra a szellemi frissesség, itt az ideje tudatosabban figyelni erre a létfontosságú vitaminra, a B12-re – mert az agyad többet igényel belőle, mint eddig hittük.

Onnantól, hogy megszületünk, öregszünk. Ez kezdetben még nem olyan feltűnő, de mire kettőt pislogunk, már megjelennek az első ősz szálak a hajunkban. Öregedésünk tényleg egyenlő a szellemi hanyatlással? A tudomány szerint nem az.