Életem
• 2021. 09. 08. 10:00
Úgy érzed, gúzsba kötnek a negatív gondolatok? Egyszerű trükkök a rumináció megtörésére
Covid, munkahelyi vagy családi problémák... ha valami annyira leköti az agyad, hogy az a fizikai cselekvésben is meggátol, akkor mutatjuk, mit tehetsz, hogy felülkerekedj a gondolataidon.