nyitott akadémia - Dívány

Hamis elvárásokkal és irreális célkitűzésekkel állunk neki a fogyásnak. Megjelent Lukács Liza pszichológus új könyve: Az éhes lélek gyógyítása.

Ne dőljön hátra, ha a padlón van. Tevékeny és tudatos jelenlétre bíztatja a "Mindfulness" program a depresszióval küzdőket.