negatív gondolkodás - Dívány

Kreativitás, emlékezés, problémamegoldás, empátia – ezeket a klassz dolgokat mind-mind az agyunknak köszönhetjük, ugyanakkor egy csomó kevésbé kellemes érzést, élményt vagy ártalmas viselkedést is: a félelmet, a haragot, az irigységet, az önbecsapást, a pletykálkodást, a téves hiedelmeket és a paranoiás képzelgéseket. Bizonyos helyzetekben ráadásul különösen hajlamosak vagyunk sötéten látni a világot, ezzel saját és/vagy mások kárára elferdíteni a valóságot. Segítünk, hogy felismerd ezeket, és időben kilépj a negatív gondolatok örvényéből.