mozgásszegény életmód - Dívány

Te is a napod nagy részét az irodában töltöd? Csupán 22 percet kell arra szánnod, hogy a mozgásszegény életmód és az ülőmunka ellenére is hosszú életet élhess.

Egy új kutatás szerint az, aki túl sok időt tölt ücsörgéssel, hajlamos lehet a szorongásra is.

A mai rohanó életforma és az embereket minden pillanatban új információkkal bombázó technológia komoly veszélyeket rejt magában. Nemcsak a testi, de a szellemi egészségünk is könnyen károsodhat, ha nem vigyázunk. Lássuk, milyen veszélyekre kell odafigyelni.