Testem
• 2020. 02. 12. 08:40
Mit és miért kellene az időseknek mozogniuk?
A mozgást bármilyen életkorban érdemes elkezdeni: még akár időskorban is, hiszen jelentősen javíthatunk egészségi állapotunkon, megelőzhetünk krónikus betegségeket, és mindeközben még szellemileg is frissen tartjuk magunkat.