Testem
• 2019. 06. 12. 13:30
Zsírégetés és erősítés egyszerre? Ezt tudja a MetCon
A MetCon (metabolikus kondicionálás) rövid, rendkívül intenzív edzésforma, amely kiválóan alkalmazható az edzőtermi edzések levezető szakaszában, de akár önálló egységként is, ha éppen kevesebb időnk jut a napi testmozgásra.