kundalini - Dívány

A tüdő a test egy fontos méregtelenítő szerve, az oxigén helyes belélegzése, a szén-dioxid megfelelő kilégzése oldja a belső feszültséget, a fejfájást, beállítja a vérnyomást, növeli a tüdő kapacitását, pozitív energiával tölt fel, szex közben pedig a testi izgalom fokozásában segíti.

Elementáris dózisú energia, kisimított idegek és egy euforikus testélmény: tapasztalatlan és tudatlan jógázóként ezt az élményt adta nekem a kundalini jóga. Az intenzív légzőgyakorlatok, precíz mozdulatok és a békés ellazulás segítségével újra lendületet töltöttem saját testembe. Balázs Valériával, az Anamé Kundalini Program kidolgozójával beszélgettünk tisztulásról, fellélegzésről és gyógyulásról.