A hólapátolás különösen megterheli a szívet a nagy hidegben, sokkal több a szívroham ilyenkor.
Télen sokak számára teljesen hétköznapi feladat a hó eltakarítása a járdáról vagy a kocsibeállóról. Pedig ez az ártalmatlannak tűnő tevékenység komoly terhelést ró a szervezetre, különösen akkor, ha felkészületlenül vagy rossz technikával végezzük. Egy rossz mozdulat, és máris húzódás, sérülés, rosszabb esetben akár sürgősségi ellátás lehet a vége.
Mikor érdemes nekiesni? Milyen legyen a lapát? És mennyire számít a testtartás? Kisokosunk következik.
