Testem
• 2019. 09. 03. 07:20
Ettől olyan hatékony a TRX
Az utóbbi évtized legnépszerűbb edzésformája lett a felfüggesztéses tréning, amelyhez alkalmas eszközök – kötelek, hevederek – már széles körben elérhetők bárkinek. Akár otthoni edzés, akár csoportos vezetett foglalkozás a testhezálló nekünk, érdemes megismerkedni az alapokkal.