fekvőtámasz-variációk - Dívány

Címke: fekvőtámasz-variációk

2 találat

Testem • 2021. 06. 09. 12:10

Ha csak 5 erősítő gyakorlatot végezhetnél egész életedben, mik lennének azok?

Ezt kérdeztük Hidvégi Áron Arnoldtól, az Edzés önerőből című könyv szerzőjétől.

Testem • 2019. 10. 21. 08:49

Unod a sima fekvőtámaszt? Próbáld ki ezeket!

Mutatunk három fekvőtámasz-variációt, amely a saját testsúlyos edzés világában már haladó szintűnek számít.