Egy párkapcsolati szakértő szerint érdemes bizonyos tulajdonságokat előnyben részesíteni a másik személyben, amikor az ideális párt vagy a nagy őt keressük.
A cinket elegendő csekély mennyiségben fogyasztani, de arra nagy szükség van: fontos szereppel bír a szervezet működésében és a vércukorszint szabályozásában.
A besamelmártás elengedhetetlen fűszere az öregedést is lassítja – kevesen tudják, hogy a szerecsendió nemcsak ízletes, hanem vitaminnal is feltölti a szervezetet. De nem csupán a konyhában lehet használatos fűszer, hanem az egészségmegőrzésben is számos előnyét élvezhetjük.
A kapor megítélése ellentmondásos: vannak, akik képtelenek fogyasztani, mások szerint azonban elkerülhetetlen fűszere a tökfőzelék és a kovászos uborka mellett a túrós lepénynek is. Az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag, egészséges ételízesítő a vérnyomásod mellett a szíved barátja is, és még daganatos megbetegedések megelőzésében is segítséget nyújthat.
A „pretty privilege” jelensége, avagy az a társadalmi előny, amelyet a vonzó emberek élhetnek át, mélyen befolyásolja mindennapi kapcsolatainkat. Kutatások szerint az idegenek gyakran pozitív jellemvonásokkal ruházzák fel fizikailag vonzó társaikat, legyen szó munkahelyi, baráti vagy párkapcsolati interakciókról.
A koriander az egyik legrégebbi fűszer a világon, körülbelül hétezer éve használják. A kínaiak afrodiziákumként alkalmazták, ettől a gyógynövénytől remélték a halhatatlanságot. A koriander a konyha egyik kedvenc ízesítője is: zöld levele és aromás magja is felhasználható levesek, savanyított és főtt zöldségek, kenyérfélék, pörköltek, tésztasaláták, valamint thai ételek ízesítéséhez.
A vibrálóan lila árnyalatáról ismert ube egy délkelet-ázsiai jamgyökér. Gyakran természetes ételszínezékként használják, édes, de kicsit diószerű íze miatt kiváló összetevője a desszerteknek. De nemcsak finom, hanem elképesztően egészséges is.
A fügefának nemcsak a gyümölcse, hanem a levele is igen értékes és finom. Ugyanis a fügefalevélnek, amely akár az étrendünkbe is könnyen beilleszthető, számos egészségügyi előnye van, köztük az, hogy csökkentheti a vérnyomást.
A megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitellel megelőzhetünk, illetve bizonyos mértékig kezelhetünk is bizonyos életkorral összefüggő betegségeket. Igaz ez az E-vitaminra is, amely egyebek mellett jót tesz az immunrendszernek, illetve hozzájárul a szem, az agy és a bőr egészségéhez.
Japán kutatók megállapították, hogy a matcha, vagyis a porított zöld tea nemcsak élénkít, hanem meggátolja a fogínybetegséget okozó baktériumok növekedését is. Továbbá meggátolja a cukorbetegség és a rák kialakulását, valamint stabilizálja a vérnyomást.
Az étrend-kiegészítők rendeletben meghatározott mennyiségben vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint ezek vegyületeit tartalmazzák. Mikor vegyük be, mikor érezzük majd a hatásukat, mi befolyásolja, hogy melyik vitamin hogyan szívódik fel a szervezetünkben, egyáltalán van-e értelme mindennap vitamint szedni?
Az őszibarack vitaminban, ásványi anyagban gazdag gyümölcs, előnyeit kívül-belül élvezhetjük. Nemcsak a fogainkat erősíti, hanem megvéd a diabétesztől, a szívbetegségektől és a vastagbélráktól is, ráadásul még a bőrünk is szebb lesz tőle.
