almahéj - Dívány

Ha eddig meghámozva fogyasztottad az almát, akkor jobb, ha mostantól héjastól eszed meg. Az alma héja ugyanis sokkal táplálóbb és egészségesebb, mint gondolnád. Magas a rosttartalma, sok benne a vitamin, valamint a konyhában és az arcápolásban is hasznát vehetjük.

Ha kattint, megtudja, miért - továbbá azt is, hogy hasznos (lenne) megenni a görögdinnyehéjat és a mángoldszárat is. Plusz pár érdekesség gyümölcsökről és zöldségekről.