adalék - Dívány

Nap mint nap számos olyan élelmiszer kerül az asztalodra, mely adalékanyagokat tartalmaz, melyek között némelyik teljesen ártalmatlan. Mégsem megoldás, ha legyintesz rájuk, ahogy talán az sem, ha idővel nem vagy hajlandó olyan élelmiszert fogyasztani, aminek címkéjén E-számot látsz. Annyi viszont biztos, hogy van közöttük olyan, ami fáradtságot okoz, így ha krónikus fáradtsággal küzdesz, lehet, hogy csak ezt kell kiiktatnod mindennapjaidból.

Az alvászavarok egyre több embert érintenek, a következményeik pedig akár igen súlyosak is lehetnek. Ha egész nap fáradt vagy, böngészd át listánkat, mert lehet, hogy az oka pofonegyszerű, amit egy-két egészségesebb döntéssel akár már ma is orvosolhatsz.

Azt már régóta tudjuk, hogy a kettes típusú cukorbetegség oka lehet örökölt hajlam, elhízás, és leginkább ezek kombinációja, de most valami újat hozott a tudomány: egy olyan adalékanyagot neveztek meg, amit ha elkerülsz, egy kicsit csökkentheted az állapot kialakulásának esélyét.