Ha nem akarsz véletlenül teherbe esni, ezekkel vigyázz

GettyImages-1314057935
Olvasási idő kb. 4 perc

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a táplálkozás jelentős szerepet játszik a termékenységben is. Éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely gyógynövényeket, ételeket kerüljünk el, ha nem szeretnénk teherbe esni.

Már a népi gyógyászatban is ismertek voltak azok a természetes módszerek, melyek elősegíthetik a peteérést, a fogantatást és a beágyazódást. Ilyen például a gyógynövény-terápia, melynek során speciális gyógyfüveket hívnak segítségül a teherbe esés sikere érdekében. Aki nem tervez családbővítést, jobb, ha elkerüli azokat a gyógynövényeket, amelyek hozzájárulhatnak a mielőbbi gyermekáldáshoz. Nézzük, pontosan melyek is ezek!

Édesgyökér

Számos gyógynövény nem csupán a közérzetünk helyreállítását segíti, hanem a teherbe esést is
Számos gyógynövény nem csupán a közérzetünk helyreállítását segíti, hanem a teherbe esést isivstiv / Getty Images Hungary

Az édesgyökér-kivonat segít méregteleníteni és helyreállítani a májat, támogatja az endokrin rendszert és modulálja az immunrendszert. Mindezek a funkciók javítják az általános hormonális egészséget. Az édesgyökér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, az emésztést, valamint hozzájárul a méhnyak nyálkatermeléséhez. Az édesgyökér-kivonat tinktúra formájában kapható, vagy a gyökérből főzetet készíthetünk. 

Palástfű és málnalevél

Aki a rendszertelen ciklusát palástfűből készült teával igyekszik szabályozni, de nem szeretne teherbe esni, legyen óvatos, és ügyeljen jobban a fogamzásgátlásra.
A palástfű ugyanis erősíti a méhet és segíti a progeszterontermelést is, ami a beágyazódásért és a terhesség megtartásáért felel.

Növeljük a teherbe esés esélyét, ha a palástfűteával párhuzamosan málnalevélteát is fogyasztunk.

A málnalevélről tudni kell, hogy segíti a peteérést, és hosszabb ciklus esetén előrébb hozza a tüszőrepedést. Mindemellett napi néhány csésze málnalevéltea igazi antioxidánslöketet biztosít az egészség megőrzéséhez, ami igazán előnyös, ha valaki teherbe szeretne esni. 

Cickafark

A cickafarktea pozitív hatással van az ösztrogéntermelésre is
A cickafarktea pozitív hatással van az ösztrogéntermelésre isBildagentur-online / Getty Images Hungary

A cickafark közismert gyógynövény azok körében, akik a menstruációs görcsöket, vagy a felfázás okozta tüneteket természetes módon szeretik enyhíteni. Nem árt tisztában lenni azzal, hogy a cickafark teáját a teherbe esés megkönnyítésére is szokták ajánlani, ugyanis pozitív hatással van az ösztrogéntermelésre is, így segítve a tüszőérést.

Méhpempő

A méhpempő fogyasztásának pozitív eredményeiről sokat hallani, például jó hatással van a szervezet működésére, erősíti az immunrendszert, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fontos enzimeket és aminosavakat tartalmaz, növeli a fizikai állóképességet és a szellemi aktivitást. Mindemellett jó tudni, hogy bizonyos esetekben elősegíti a fogantatást.

A méhpempő nemcsak kiváló immunerősítő, de a gyermekáldást is felgyorsíthatja
A méhpempő nemcsak kiváló immunerősítő, de a gyermekáldást is felgyorsíthatjamikroman6 / Getty Images Hungary

A méhek garatmirigy-váladékát ezért mint termékenységet fokozó csodaszert is ismerik, hiszen természetes úton stimulálja a hormonrendszert, így hatással van a tüszőérésre és a beágyazódásra.

Barátcserje

Természetes gyulladáscsökkentő hatása miatt előszeretettel fogyasztják a nők, de közismert arról is, hogy enyhíti a menstruációs görcsöket és a hangulatingadozást, visszaállítja a hormonális egyensúlyt és csillapítja a premenstruációs tüneteket. De legyünk óvatosak a fogyasztásával, ha nem szeretnénk teherbe esni. A barátcserje ugyanis a progeszteronpótlásra is az egyik legismertebb és leggyakrabban használt gyógynövény, ezért az egyik legjobb termékenységet növelő gyógynövény is. 

Fehér fagyöngy

A fejfájással és a menstruációs görcsökkel küzdők körében nem ismeretlen a fagyöngy, melyet legtöbben a termékenység szimbólumaként ismernek. Nem véletlenül, ugyanis a termés keringésjavító hatásának köszönhetően erősíti a méhfalat, szabályozza a hormonháztartást és segíti az embrió megtapadását. 

Kevesebb fehérje, több szénhidrát

A Sydney-i Egyetem Charles Perkins Központjának tudósai szerint az étkezési szokásaink megváltoztatásával is növelhetjük az esélyét a teherbe esésnek. A kutatás eredményeinek ismeretében kijelenthetjük, hogy sokkal nagyobb eséllyel esnek teherbe azok, akiknek magasabb a fehérje- és alacsonyabb a szénhidrátbevitelük. Ezért, ha valaki nem szeretne áldott állapotba kerülni, jobb, ha csökkenti a proteinbevitelt, és kevesebb húst, halat, tofut, hüvelyeseket és olajos magvakat fogyaszt, és sokkal inkább előnyben részesíti a tésztát és a krumplit. 

A kaukázusi kefir csak egy marketingfogás, vagy tényleg egészségesebb?A kaukázusi kefir csak egy marketingfogás, vagy tényleg egészségesebb?

Csak olcsó marketingtrükk, vagy a kaukázusi kefirnek tényleg van valami kaukázusi vonatkozása?

Tovább olvasom

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Édes otthon
Sokba kerülhet, ha így használnád a járdát, friss rendelet tartalmaz tiltást
Sokba kerülhet, ha így használnád a járdát, friss rendelet tartalmaz tiltást

Könnyen kiürülhet a bankszámlád, ha így használnád a járdát a közeljövőben.

február 14., 15:10

  • Offline
Különös látványt nyújt majd a Vénusz, és éppen a szerelmesek napján
Különös látványt nyújt majd a Vénusz, és éppen a szerelmesek napján

Megmutatjuk, mire számíthatsz Valentin-napon az égre tekintve.

február 14., 18:30

  • életem
Akik ezen a kérdéssoron végigmennek, azok egymásba szeretnek: a kitalálói 50 éve házasok
Akik ezen a kérdéssoron végigmennek, azok egymásba szeretnek: a kitalálói 50 éve házasok

A 36 kérdés megválaszolása segíthet abban, hogy ránk találjon a szerelem, és az tartós is legyen.

február 14., 16:46

  • Offline
Így találkozhattak a kalandozó magyarok a vikingekkel
Így találkozhattak a kalandozó magyarok a vikingekkel

Hasonló korban portyáztak a vikingek és a magyarok, de vajon találkozhattak?

február 14., 19:00

  • lájfhekk
Országos razziát hirdetett a rendőrség: egy hétig bárhol ellenőrizhetnek a közutako
Országos razziát hirdetett a rendőrség: egy hétig bárhol ellenőrizhetnek a közutako

Az egyhetes időszak során intenzív közúti ellenőrzésekre lehet számítani.

február 14., 17:30

  • Offline
Svájci tudósok végre választ adtak, hogy a tyúk vagy a tojás volt-e előbb
Svájci tudósok végre választ adtak, hogy a tyúk vagy a tojás volt-e előbb

Mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás? Úgy tűnik, megválaszolták a kérdést!

február 14., 16:00

  • Testem
A pulzusod elárulhatja, meddig fogsz élni
A pulzusod elárulhatja, meddig fogsz élni

Egyre több jel mutat arra, hogy egy pofonegyszerű mérés sok egészségügyi problémára utalhat, és akár az idő előtti halálozást is jelezheti.

február 15., 06:00

  • világom
Új szállodai divat: egy vagyont fizetnek, hogy vadállatok mászkáljanak a szobájuk körül
Új szállodai divat: egy vagyont fizetnek, hogy vadállatok mászkáljanak a szobájuk körül

Vadállatok mellett pihenni? Egyes szállodák már ilyen lehetőséget is nyújtanak, és igény van rá bőven.

február 14., 19:30

  • világom
A klímaváltozás undorító következménye ennek a kártevőnek az elszaporodása
A klímaváltozás undorító következménye ennek a kártevőnek az elszaporodása

A klímaváltozás sok negatív hatásáról hallottunk már, erről viszont eddig még keveset. Most majd saját bőrünkön tapasztaljuk meg, pedig gusztustalan.

február 15., 05:46

  • életem
Elúszhat a nyugdíj, ha elmulasztod ezt a kötelezettséget
Elúszhat a nyugdíj, ha elmulasztod ezt a kötelezettséget

Sokan nincsenek tisztában azzal, milyen változásokat kell mindenképp bejelenteni a nyugdíjjal kapcsolatban.

16 perce

  • világom
Felfedezték a világ egyik leghalálosabb élőlényét
Felfedezték a világ egyik leghalálosabb élőlényét

A világ egyik leghalálosabb élőlényének nagyobb változatát találták meg, még a mérge is erősebb.

február 14., 07:26

  • Offline
Fővárosok extra nehéz kvíze: csak az igazi profik válaszolnak helyesen
Fővárosok extra nehéz kvíze: csak az igazi profik válaszolnak helyesen

Ismered a világ legeldugottabb tájainak, országainak fővárosait is?

február 14., 06:46

  • világom
Megőrült a Google-térkép? Interneten hasonlítgatják össze az emberek, amit látnak most rajta
Megőrült a Google-térkép? Interneten hasonlítgatják össze az emberek, amit látnak most rajta

Olyan változások jelentek meg a Google-térképen, amikre az év elején még senki nem gondolt volna.

február 14., 14:35

  • életem
Veszélyben a pénzed, ha ilyen PIN-kódot használsz
Veszélyben a pénzed, ha ilyen PIN-kódot használsz

Könnyen a csalók kereszttüzébe kerülhet az, aki ilyen PIN-kódot használ.

február 14., 13:36

  • Offline
Tippelj: mennyi almát és húst esznek meg a magyarok évente?
Tippelj: mennyi almát és húst esznek meg a magyarok évente?

Mennyi a magyarok átlagos élelmiszer-fogyasztása? Tippeld meg, miből hány kilót eszünk évente. Kvíz.

február 15., 06:46

  • világom
Fájt a szeme, az orvosnál kiderült, hogy evőpálcika van a fejében
Fájt a szeme, az orvosnál kiderült, hogy evőpálcika van a fejében

A férfi elárulta, hogyan következhetett be a bizarr baleset. Szerencséjére sikerült kivenni a fejéből a pálcikát.

február 15., 07:26

  • életem
5 dolog, amit egy budapesti nagyon rosszul gondol a vidéki életről
5 dolog, amit egy budapesti nagyon rosszul gondol a vidéki életről

Bár a sztereotípiák szórakoztatóak, és néha van is bennük némi igazságmorzsa, a budapesti-vidéki viszonylatban megdöbbentő tévképzetek élnek.

február 15., 08:06

  • világom
1 millió dollárt ér ennek a rejtvénynek a megfejtése, bárki megpróbálkozhat vele
1 millió dollárt ér ennek a rejtvénynek a megfejtése, bárki megpróbálkozhat vele

Nem lesz könnyű dolga annak, aki a jutalom reményében megpróbálja megoldani a rejtvényt.

február 14., 06:00

  • Édes otthon
Furcsa külsejű őzgidák tűntek fel a magyar utak mellett: ez a teendőd, ha találkozol velük
Furcsa külsejű őzgidák tűntek fel a magyar utak mellett: ez a teendőd, ha találkozol velük

Állatvédők figyelmeztetnek a furcsa küllemű őzgidákkal kapcsolatban.

február 15., 07:45

  • életem
Csajok napja, szingli büszkeség: így ünnepelne a Z generáció a Valentin-nap helyett
Csajok napja, szingli büszkeség: így ünnepelne a Z generáció a Valentin-nap helyett

A Z generáció tagjai újragondolják az ünnepet: számukra a Valentin-nap nem a külső elvárásokról, hanem az érzelmek hiteles megéléséről szól.

február 14., 08:06

  • Mindennapi
Gázömlés miatt zárták le a 11-es főutat, a lakók kitelepítését fontolgatják
Gázömlés miatt zárták le a 11-es főutat, a lakók kitelepítését fontolgatják

Gázvezeték sérült a 11-es út közelében. A javítási munkálatok megkezdéséig az utat lezárták, a környékbeli lakosokat értesítik a további teendőkről.

február 14., 11:40

  • életem
Újra felbukkant a veszélyes vírus: szigorú járványügyi intézkedésekről döntöttek
Újra felbukkant a veszélyes vírus: szigorú járványügyi intézkedésekről döntöttek

A járványügyi fegyelem maximális betartására van szükség, mert a fertőzés ott is megjelenhet, ahol egyszer azt már felszámolták.

február 14., 07:46

  • világom
Helyszíni fotók a csernobili robbanásról: drón ütött lyukat a reaktor védőburkán
Helyszíni fotók a csernobili robbanásról: drón ütött lyukat a reaktor védőburkán

Megsérült a csernobili atomerőmű szarkofágja.

február 14., 10:10

  • világom
52 évig hitték eltűntnek a nőt: egy férfi miatt történhetett minden
52 évig hitték eltűntnek a nőt: egy férfi miatt történhetett minden

Évtizedekig kerestek egy nőt, mire kiderült, hogy végig boldogan élt.

február 14., 12:10

  • világom
Döntött az EU: újabb kötelező felszerelést írnak elő az autókra
Döntött az EU: újabb kötelező felszerelést írnak elő az autókra

Az Európai Unió friss rendeletében új, az autókban kötelező felszerelést vezetett be.

február 14., 11:10

  • Testem
Ez történik, ha zajos helyen mérik a vérnyomásod
Ez történik, ha zajos helyen mérik a vérnyomásod

Új kutatás ad választ arra, mi történik, ha a körülmények nem ideálisak a vérnyomásmérésre.

február 14., 08:35

  • Mindennapi
Sarkvidéki hideggel tör be az országba a hó: mínusz 10 foknál is hidegebb lehet
Sarkvidéki hideggel tör be az országba a hó: mínusz 10 foknál is hidegebb lehet

Sarkvidéki eredetű légtömeg áramlik be az országba, több vármegyére riasztást adtak ki.

február 14., 09:06

  • világom
Így élnek a tinédzserek Észak-Koreában
Így élnek a tinédzserek Észak-Koreában

Az észak-koreai kamaszok élete szinte semmiben nem hasonlít "nyugati" kortársaik hétköznapjaira: az sem mindegy, hogyan szólítják szerelmüket.

február 14., 12:40

Érdekességek