Ketogén diétába is beleillik.iuliia_n
Hozzávalók 2 adaghoz
- 2 dl cukrozatlan növényi ital
- 2 evőkanál tejszín
- 50 gramm krémsajt
- 65 gramm fagyasztott málna vagy eper (vagy tetszés szerint más, alacsony cukortartalmú gyümölcs)
- 2 evőkanál cukornak megfelelő édesítőszer (nálunk fél evőkanál 1:4 arányú édesítőszer)
- 1 teáskanál vaníliaaroma
- opcionális: néhány jégkocka
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük és habosra turmixoljuk, majd tetszés szerinti poharakba töltjük.
A receptet szakmailag ellenőrizte: Szarka Dorottya dietetikus.
