Kanadai egészségügyi és környezetvédelmi szakemberek összegyűjötték az öt legjobb módszert, melyek segítségével megóvhatjuk gyermekeinket a házban és a ház körül tartott mérgező vegyszerektől.
Gondos portalanítás, illatmentes tisztítószerek, óvatos felújítás, műanyagok kerülése és minél kevesebb higanyt tartalmazó halfajták fogyasztása. Ennyit javasolnak mindössze a Kanadai Partnerség a Gyermekegészségügyért és a Környezetvédelemért (CPCHE) szakértői, amelyekkel csökkenthetjük a gyermekek egészségét károsító gyakori toxikus hatások mértékét. Ráadásul még a pénztárcákat is kíméljük általuk.
1) Porszívózás, felmosás, nedves portörlés
Az ajánlott tevékenységek listáján a gyakori porszívózás, felmosás illetve nedves ruhával végzett portörlés áll az első helyen. A házi por a fő forrása az olyan méreganyagoknak, mint például az ólom vagy a higany, amelyek már kis mennyiségben is károsíthatják a gyerek fejlődő agyát. A legsérülékenyebb időszak a magzati kor, ezért a várandós édesanyáknak különös figyelmet kell fordítaniuk környezetükre.
2) Takaríts ecettel és szódabikarbónával!
Nemcsak a méreganyagok hatását, de a tervezett havi kosztpénzt is csökkenthetjük, ha egyszerűbb, környezetkímélőbb tisztítószerekre váltunk. A szódabikarbóna és az ecet hatékony súroló- és tisztítószerek lehetnek, de a légfrissítők, illatos mosószerek kerülésével is csökkenthetjük a gyermekeket érő toxikus hatások mértékét.
3) Lakásfelújításnál használj nejlont!
Ha épp lakásfelújítás közben vagy, figyelj oda, hogy a gyermekek maradjanak távol a felújítás alatt álló területektől. Ez azonban a várandós kismamákra is iagz! Így nem kerülnek kapcsolatba a méreganyagokkal teli porral, és a festékekből, ragasztókból, tömítőanyagokból származó toxikus gőzökkel. A legjobb, ha a felújítandó területet nejlonnal szinte hermetikusan elzárod a ház többi részétől.
4) A mikrózható edényekkel óvatosan!
Arra is érdemes figyelni, milyen műanyagokat használunk a háztartásban, különösen az élelmiszerek tárolásánál és felszolgálásakor. A szakértők szerint még a „mikrózható” feliratú műanyagedényeket sem szabad a mikrohullámú sütőben használni, mivel a vegyi anyagok átkerülhetnek az élelmiszerekbe.
5) Kerüld a magas higanytartalmú halat!
Az sem mindegy, hogy milyen halfajtákat fogyasztunk rendszeresen. A magas higanytartalom a sós vízi (tengerből és óceánból származó) halakra jellemző. Ezért a nehézfém-mérgezés elkerülése érdekében válasszunk olyan halfajtákat, amelyek kevés higanyt tartalmazhatnak. Ilyen például az atlanti makréla, a hering, a szivárványos pisztráng, a friss vagy konzerv lazac és a tilápia.
