Kajakotyvasztó: szójás lasagne

Olvasási idő kb. 2 perc

Ezt a remek lasagne leírást egy apuka tette közkinccsé, hogy a vegetáriánus családok is találjanak kedvükre való receptet a Porontyon.

Ezt a remek lasagne leírást egy apuka tette közkinccsé, hogy a vegetáriánus családok is találjanak kedvükre való receptet a Porontyon. A titok a szószban rejlik.

Szójás lasagne

Fogsz egy edényt, töltesz bele kb. 2 ujjnyi (tehát soknak tűnő, de nem lesz az) extra szűz olíva olajat (más nem jó, mert kicsapódik). Beleteszel 1 egész fej fokhagymát szétszedve, de nem megpucolva (azaz a gerezdeken rajta marad a héjuk). Kis lángon megpárolod, mintha zöldség lenne. Vigyázz, ne égesd oda a fokhagymát! Utána kiveszed, és beteszed ebbe az olajba a meghámozott paradicsomot, mondjuk 5-6 nagyobb darabot.

A fokhagymát kiszeded a héjából (jó puha lesz, ha ügyes voltál) és fokhagymanyomóval vagy egyszerűen csak villával szétnyomod, és beteszed a paradicsomhoz. Dobsz rá egy kis sót, és az egészet kis lángon addig párolod, amíg az egész folyékony lesz, tehát a paradicsomok teljesen szétpárolódtak. Teszel bele kb. 1 evőkanál cukrot. Ez azért kell, hogy elvegye a paradicsom kissé kesernyés ízét. És persze sózod-borsozod ízlés szerint.

Innentől szabad a vásár. Ha csilit teszel bele, akkor jó alap csilisbabhoz. Ha bazsalikomot, oregánót teszel bele, akkor olaszos szósz tésztához. Ínyencek tehetnek bele vörösbort, kis pirospaprikát.

A szójás cucc úgy készül, hogy a szójagranulátumot beáztatod sós-fűszeres (pl. vegeta) vízbe kb. 2 órára. Serpenyőben megpirítasz gombát, hagymát. Tehetsz hozzá pritaminpaprikát, cukkínit, amihez kedved van, és ehhez teszed hozzá a szóját (kinyomkodva). Ha összepirultak, ráöntöd a szószt. Innentől még mindig használhatod tésztához alapnak.

A lasagne úgy készül, hogy a kivajazott jénai edénybe (vagy tepsibe) rétegesen helyezel el tésztalapot-szószt-sajtot, és a sütőben addig sütöd, amíg a tetején a sajt kicsit megbarnul. A húsevők természetesen bátran használhatnak darált húst, amit meg kell pirítani.

A lasagne elkészítése sütéssel együtt körülbelül egy órát vesz igénybe.

Dr. Han Fastolfe

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

olvir
olvir
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.