carl_lewis

Testem A futás alakítja legszebben az izmokat Mitől fájhat a lábunk? Mennyit fussunk, hogy eredménye is legyen? Mire használják a profik a futópadot? Lassan mindenki belátja, hogy az újévi fogadalmat lehet, hogy …

Testem Egyszerre edzés és kikapcsolódás a természetjárás Milyen távval kezdjen egy kezdő túrázó? Miért ez a legkönnyebben végezhető sport? És kiknek érdemes ezt választaniuk?

Testem Futni biztos, hogy életem végéig fogok Az ország egyik legjobb futónője, Kenesei Zsanett mutatja be az edzőcuccát, és segít mindenkinek, aki most kezdené az edzést.

Testem Ismerje meg a valódi fitneszt! A többszörös világbajnok és Arnold Classic győztes Szabó Melinda egyik edzőjével beszélgettünk a versenysportról.