Isteni és egészséges: tudod, hogyan készül a téli panzanella?

Egyik kedvenc salátánknak téli változata is akad, aminek nagyon örülünk azokban a hetekben, amikor épp a karácsonyi traktára készítjük fel a szervezetünket.

Hozzávalók 2 személyre

a salátához

  • 4 nagyobb darab paradicsom meghámozva, félbevágva
  • 1 szál uborka felkockázva
  • 2 szelet kenyér
  • 1 nagyobb darab avokádó felkockázva
  • 1 csokor friss bazsalikom apróra vágva
  • 6 dkg fekete olíva

az öntethez

  • 5 ek. olívaolaj
  • 5 ek. balzsamecet
  • ízlés szerint só, bors, szerecsendió, fahéj, csili, gyömbér, oregánó
  • 1 mk. barna cukor
Recept idők

Elkészítés:

1. A saláta hozzávalóit keverd el alaposan. 

2. A kenyeret pirítsd meg, vágd kockákra, és azt is add hozzá. 

3. Az öntetet melegítsd fel alaposan, majd forgasd össze a salátával, és tálald ki két tányérba. 

Ha előtte a paradicsomot grillezed egy kicsit, akkor még izgalmasabb lesz. 

Oszd meg másokkal is!
Címkék
Érdekességek