Name: Étcsokis töksmoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 személyre
Ingredients: 4 ek. sülttök-püré; 2 nagy ek. kakaópor; 3 deci forró növényi tej (kókusz vagy mandula); 2 nagy ek. cukor vagy méz; 1 adag ristretto

Étcsokis tökturmix – tökéletes reggeli ital ősszel

Szabó Eszter

2020. október 21.

Ezeket szerettétek

Ezek a hívások hatalmas összegtől szabadíthatnak meg, ha telefonálásba kezdesz.

Kálmán Szonja

Bűnös lehet az áldozat? Erre mutat rá Sallai Nóra autóbalesete
Kálmán Szonja

„Örülj, hogy elmehetsz egyedül a János kórházba” – ezért vesztik el barátaikat az anyák
Kálmán Szonja

Karsai Dániel mindannyiunknak fontos üzenetet hagyott maga után
Kálmán Szonja

A „vissza a suliba”-mémek hazudnak: a szülők sem bontanak pezsgőt iskolakezdéskor
Dr. Hujber Szabolcs

A telefonokat korlátozó rendelettel nincs baj, azzal már inkább, ki hogyan viszonyult hozzá

Mi legszívesebben melegen, jó kakaósan, egy kis adag presszókávéval isszuk reggelente. Ha van otthon egy fél, jobb sorsra érdemes avokádó, az is elfér benne. Egy marék apró szemű zabbal jó pár órán át eltelít, narancshéjjal, csillagánizzsal és egy kevés narancslével pedig már megvan a téli hangulatú változata is.

Tökpürével még egészségesebb.Rimma_Bondarenko

Hozzávalók 1 személyre

4 ek. sülttök-püré
2 nagy ek. kakaópor
3 deci forró növényi tej (kókusz vagy mandula)
2 nagy ek. cukor vagy méz
1 adag ristretto

Elkészítési idő: 10 perc
Előkészítési idő: 5 perc

Elkészítés:

Ezzel a turmixszal csak annyi dolgod van, hogy egy smoothie-makerben összedolgozd a hozzávalókat, majd egy nagy vagy két pohárban tálald. Melegen a legfinomabb.

Oszd meg másokkal is!