felnőtt filmek hatása

A pornográfia olyan írott, esetleg mozgó- vagy állóképes tartalom, amely szexuális tevékenységet vagy szexuális aktust mutat be. A depresszió a kedélybetegségek egyik formája, amelynek kísérőjelenségei lehet a hosszan elhúzódó szomorúság, az érdeklődés csökkenése, a reményvesztettség érzése. Jellemző a hangulati és érzelmi élet zavar, a gondolkodás lassulása és az aktivitás csökkenése is. Bár a pornográfia és a depresszió esetében elsőre úgy tűnik, nincs közös halmaz, a kutatások azt sugallják, hogy mégis lehet összefüggés a kettő között.

A pornó és a depresszió fura kapcsolata

Egy nemrégiben, egyetemi hallgatók bevonásával készült tanulmány jelentős összefüggést mutatott ki a mentális egészség és a pornográfia használata között, külön kiemelve az internetes pornográfia negatív hatását. Szakértők szerint a felhasználók nem azért fordulnak a pornóhoz, mert depressziósak: pornóhoz fordulnak, hogy elkerüljék a depresszióból fakadó negatív érzelmeket. 

Elképzelhető, hogy sok, a pornográfia rabjává váló egyén élete nagy részében enyhe depresszióval küzdött. A szexuális zavarokra specializálódott Eddie Capparucci úgy véli, hogy a fájdalom és a nehézségek kezelésére szolgáló megküzdési képességek hiánya a pornófüggőséggel küzdő emberek fő problémája: a pornó bizonyos értelemben a szorongásuk elkerülésének eszköze.

A pornó hatása a depresszióra

De vajon a pornó jó menekülési út a depressziós állapotból? Gabrielle Usatynski ideggyógyász szerint igen is és nem is. „Az alacsony szerotoninszint az egyik olyan kémiai egyensúlyhiány, amely a depresszióhoz kapcsolható” – mondja a szakember. „Az orgazmus hatására szerotonin szabadul fel, ami nyugodttá és ellazultabbá teszi az embert.

Szintén az orgazmus hatására dopamin is termelődik, ami azért kulcsfontosságú, mert ez az a hormon, ami a depressziós embernél egyszerűen hiányzik.

„Az emberek függővé válnak a pornótól, de aztán hozzászoknak a pornó nyújtotta izgalomhoz – ahogy láthatjuk a kábítószerfüggők esetében is: egy idő után már nem nyújt akkora élvezetet a szerhasználat” – magyarázza Gabrielle Usatynski. „Más szóval, egyre több dopaminra, egyre több stimulációra van szüksége a kezdeti felszabadító érzés eléréséhez. Ez az oka annak, hogy idővel a pornónézés súlyosbíthatja a depressziót.”

Mi jellemzi a pornófüggő személyt?

• Inkább elszigetelődik és pornót néz ahelyett, hogy ápolná a társas kapcsolatokat.
• Elégedetlen a partnere megjelenésével, fizikai adottságaival.
• Gondolatai egész nap a szexualitás körül forognak: alig várja, hogy újra fellátogathasson a kedvenc pornóoldalára.
• A szexre csupán fizikai aktusként tekint, amely nem jár érzelmi intimitással.
• Egyre több kockázatot vállal, akár már a munkahelyén is rákeres a pornográf tartalmakra, vagy amikor a partnere rajtakaphatja.
• Tárgyiasítja az embereket.
• Egyre jobban vágyik rá, hogy a valóságban is megélje mindazt, amit a felnőttfilmekben látott.

Hogyan lehet kigyógyulni a függőségből?

Mint oly sok függőség esetében, ahhoz, hogy valaki változtasson az állapotán, az első lépés az, hogy felismerje, segítségre van szüksége.

• Meg kell találni azt a terapeutát, akivel a gyógyulás útjára léphet, és közösen kitalálják, hogy a bentlakásos, az egyéni vagy a csoportos terápia lenne a megfelelő megoldás. Lényeg, hogy személyre szabott legyen.
• Netes alkalmazásokkal is nyomon követhetők és kontrollálhatók már netezési szokásaink, ami remekül használható a pornófüggőség irányítására. Sőt, olyan alkalmazásokat is találunk már, melyek segítik a mentális egészség ápolását.
• Érdemes önsegítő közösségekhez is csatlakozni, ahol hasonló problémákkal élő emberekkel lehet találkozni.