Ezt a 9 dolgot ne halogasd, ha sikeres akarsz lenni

GettyImages-656545177
Olvasási idő kb. 8 perc

Az emberek sokféleképpen definiálják a sikert, pláne egy kapitalista társadalomban. Van, aki takaros összeget szeretne a bankszámlájára, menő autót, meg tóparti víkendházat, világkörüli utazást, előléptetést, hírnevet, szép családot, vagy azt, hogy valami maradandót alkothasson a szakmájában. Bármilyen célt is tűzzünk ki magunk elé, az biztos, hogy magától nem fog megvalósulni. Nekünk kell tenni érte, de nem mindegy, hogy hogyan.

Nicolas Cole, a Medium egyik szerzője 9 szempontot gyűjtött össze, amelyet szerinte már a húszas éveinkben is szem előtt kéne tartanunk ahhoz, hogy hosszú távon elérhessük mindazt, amit szeretnénk. Persze minél konkrétabb elképzeléseink vannak a vágyainkról, annál könnyebb lesz hozzájuk kivitelezhető, reális cselekvési terveket társítani. Ha pedig hozzám hasonlóan te sem vagy már 20 éves, ne aggódj, sosincs késő mérlegelni Cole ajánlásait, és változtatni, ha szükségét érzed.

#1 Kezdj el dolgozni a mentális egészségeden

Sokan azért halogatják az önismeretük fejlesztését, mert úgy tartják, hogy sem idejük, sem pénzük nincsen ilyen úri huncutságokra. Terápiába járni sajnos még mindig középosztálybeli kiváltság, de azért lehet találni ingyenes vagy jutányos árú lehetőségeket, ha kitartó vagy. Spórolni is érdemes az alkalmakra, mert ez olyan befektetés, amely hosszú távon szinte biztosan megtérül. Átláthatod például a sorsodat alakító családi dinamikákat, így idővel nem az azonosulás és az ellenazonosulás köreit fogod taposni, hanem egy sokkal tudatosabb életet alakíthatsz ki. A pszichológustól olyan eszközöket is elsajátíthatsz, amely a párkapcsolatod ápolása, a gyereknevelés vagy a munkahelyi kihívások kezelése során egyaránt jól jöhet. Ne csak akkor fordulj szakemberhez, ha már nagyon nagy a baj!   

#2 Tölts időt nálad idősebbekkel is

Olyanokkal beszélgetni, akik pont ugyanabban az életszakaszban vannak, mint mi magunk, sokszor nagyon hasznos: meg lehet osztani egymással gyakorlati tapasztalatokat, praktikus infókat, érezzük, hogy nem vagyunk egyedül, mások is hasonló nehézségekkel küzdenek. De ha folyton csak a kortársainkkal beszélgetünk, akkor egy idő után nem tanulunk annyit. Érdemes idősebbekkel is kapcsolatot tartani, akik pár lépéssel előttünk járnak, és szívesen osztják meg velünk mindazt, ami nekik segített különböző élethelyzetek megoldásában. 

Az életről is sokat tanul tőle
Az életről is sokat tanul tőleHinterhaus Productions / Getty Images Hungary

#3 Spórolj és fektess be annyi pénzt, amennyit csak tudsz

A Business Insider tavalyi cikkében számolt be arról, hogy ha egy amerikai 25 éves korában tesz félre 100 dollárt a nyugdíjas éveire, akkor az az összeg majdnem a dupláját fogja érni évtizedekkel később annak, mintha 35 éves korában spórolta volna meg. Persze sokaknak az is épp elég nagy kihívás most, hogy egyik hónapról a másikra meg tudjanak élni. Ugyanakkor a koronavírus-járvány arra is rámutatott, mennyire fontos lenne, hogy minden családnak legyen legalább pár havi tartaléka. A krízisben többen azt is megtapasztalhatták, hogy mik azok a kiadások, amelyekről azért le lehet mondani. Ebből talán te is tudsz meríteni, hogy ha csak teheted, tegyél félre pénzt, akár egészen kicsi összegeket. Hidd el, jobban jársz, ha még ma elkezded, mint ha a jövő hónapban vagy a jövő évben tennéd. 

A cikk az ajánló után folytatódik

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

#4 Gondold át, hogy kikkel barátkozol  

Ez elsőre durván hangozhat, és természetesen nem arról van szó, hogy meg kéne szakítani a kapcsolatot a régi haverokkal. De azért érdemes átgondolnod, hogy még mindig megéri-e heti kétszer besörözni azzal a barátoddal, aki szinte semmit sem változott kamaszkorotok óta. Vagy sokadszorra keresni azt az ismerősödet, aki érezhetően nem priorizál téged. Vagy azokkal találkozni rendszeresen, akikkel a szokásos nosztalgiázás után hamar kifogytok a közös témákból. Teljesen természetes, hogy egyes barátságok néha előtérbe, néha háttérbe kerülnek az életedben – a lényeg, hogy jelentésteli kapcsolatokat tudj fenntartani, amelyek örömet okoznak, töltenek, inspirálnak. 

#5 Ne állj le az olvasással

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy a középiskola vagy az egyetem befejezését követően alig vesznek könyvet a kezükbe. A napi híreket még csak-csak átböngészik, főleg a címeket és a kiemelt szövegrészeket, de főleg sorozatokat néznek, podcastokat hallgatnak. Ezek között persze nagyon sok minőségi tartalom van, ugyanakkor az olvasás egy teljesen más élményt nyújt. Lelassít, mélyebb kognitív feldolgozást jelent. Számos pozitív lélektani hatása mellett arra is lehetőséget ad, hogy olyan emberek belső világával ismerkedjünk meg, akik idői, földrajzi vagy társadalmi értelemben nagyon távol élnek tőlünk. 

Minden nap megoldja, hogy legalább fél órát olvasson
Minden nap megoldja, hogy legalább fél órát olvasson10'000 Hours / Getty Images Hungary

#6 Találj egy edzésformát, amely passzol az életviteledhez

Sportolni nem csak azért fontos, hogy testileg fittek maradjunk. Talán kevesen tudják, hogy a legnagyobb sakkozók is rendszeresen végeznek fizikai edzést, hogy minél jobban ott tudjanak lenni fejben a versenyeken. A mozgás az életünk minden területére kihat. A pályán töltött idő énidő, amikor magaddal tudsz foglalkozni. A reggeli futás kitisztítja az elmédet, igazi felfrissülést jelent a nap hátralevő részére. Ha mégis nehezen tudod rávenni magad a mozgásra, olvasd el korábbi írásunkat, hátha találsz használható tippeket azok között, amelyek nekünk már beváltak. 

#7 Ne hagyd, hogy elhaljanak a hobbijaid  

Mindannyiunk életében lehetnek olyan tevékenységek, amelyek kikapcsolódást jelentenek, örömmel töltenek el minket. Ám hajlamosak vagyunk rögtön félretenni őket, ha sűrűsödnek a munkahelyi vagy az otthoni teendőink. A karrierünkre és a családunkra koncentrálunk nagy erőkkel, és mire legközelebb észbe kapunk, már évek óta nem volt gitár a kezünkben, vagy az idejét sem tudjuk, mikor írtunk utoljára a naplónkba. Ez nem jó stratégia, hiszen a hobbik funkciója éppen az, hogy revitalizáljanak és egyensúlyban tartsanak minket, hosszú távon is segítsenek megelőzni a kiégést. Komoly hasznuk van, tehát semmiképp sem érdemes időpocsékolásnak tekinteni őket. 

Megtérül, ha a rendszeres pihenésre is odafigyelsz
Megtérül, ha a rendszeres pihenésre is odafigyelszStephen Swintek / Getty Images Hungary

#8 Találd meg azokat, akiktől tanulhatsz

Gyakran előfordul, hogy a húszas éveink elején-közepén nagy ambíciókkal vágunk neki a szakmai életünknek. Ez jól is van így, ám a felfokozott tempónak két komoly hátulütője lehet. Az egyik, hogy sokan idejekorán kiégnek az őrült sprintelésben, holott még több évtizeden át dolgozni fognak. A másik, hogy a döntéseikben nagyobb szerepet kapnak a rövid távú célok, mint a hosszú távú megfontolások. Viszont sokszor az a tapasztalat, hogy minél inkább el tudod engedni az azonnali kielégülést nyújtó jutalmak hajhászását, és többet tudsz fektetni a személyes fejlődésedbe, később annál nagyobb sikereket fogsz tudni elérni. Tehát érdemes bevállalni akár önkéntes feladatokat is, ha cserébe olyanokkal dolgozhatsz együtt, akiktől rengeteget lehet tanulni. Lehet, hogy ebben az időszakban financiálisan nem fog megtérülni a munkád, de később bizonyára sok mindent fel fogsz tudni használni az általad elsajátított értékes tudásból

#9 Figyelj oda a partneredre

Sokan úgy vélik, hogy a nagy dolgok eléréséhez nagy áldozatokra van szükség. Ezért eleve nem gondolkodnak párkapcsolatban, hogy 100 százalékig a céljaikra fókuszálhassanak. Ha pedig van valakijük, az illető szinte sosem fog prioritást jelenteni a számukra, így idővel vagy véget ér a kapcsolat, vagy a másik fél óhatatlanul alárendelődik. Az egyenlőtlen, kiüresedett, boldogtalan kapcsolatok helyett azonban érdemes tudatosítani, hogy mennyi mindent adhat, ha van egy egyenrangú társad, akivel nemcsak a gondokat tudjátok megosztani, hanem azt az örömet, de egyszersmind ürességérzést is, amely a hőn áhított sikerek elérésével általában jár.

Ezért nevelj inkább jószívű, mint sikeres gyereketEzért nevelj inkább jószívű, mint sikeres gyereket

Bármennyire is a jószívűséget tartjuk fontosnak, nem erre neveljük a gyerekeinket. Pedig egyébként ha egy gyerek jószívű, akkor sikeresebb is lesz.

Tovább olvasom
Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Offline
Különös látványt nyújt majd a Vénusz, és éppen a szerelmesek napján
Különös látványt nyújt majd a Vénusz, és éppen a szerelmesek napján

Megmutatjuk, mire számíthatsz Valentin-napon az égre tekintve.

február 14., 18:30

  • életem
Akik ezen a kérdéssoron végigmennek, azok egymásba szeretnek: a kitalálói 50 éve házasok
Akik ezen a kérdéssoron végigmennek, azok egymásba szeretnek: a kitalálói 50 éve házasok

A 36 kérdés megválaszolása segíthet abban, hogy ránk találjon a szerelem, és az tartós is legyen.

február 14., 16:46

  • világom
Ez a világ egyik legrémisztőbb repülőtere: gyomorgörcs itt leszállni
Ez a világ egyik legrémisztőbb repülőtere: gyomorgörcs itt leszállni

Kevés volt a hely, de meg kellett oldani, hogy legyen egy igazi repülő tér, hát belelógatták a tengerbe.

tegnap, 20:00

  • világom
Új szállodai divat: egy vagyont fizetnek, hogy vadállatok mászkáljanak a szobájuk körül
Új szállodai divat: egy vagyont fizetnek, hogy vadállatok mászkáljanak a szobájuk körül

Vadállatok mellett pihenni? Egyes szállodák már ilyen lehetőséget is nyújtanak, és igény van rá bőven.

február 14., 19:30

  • Testem
A pulzusod elárulhatja, meddig fogsz élni
A pulzusod elárulhatja, meddig fogsz élni

Egyre több jel mutat arra, hogy egy pofonegyszerű mérés sok egészségügyi problémára utalhat, és akár az idő előtti halálozást is jelezheti.

február 15., 06:00

  • világom
A klímaváltozás undorító következménye ennek a kártevőnek az elszaporodása
A klímaváltozás undorító következménye ennek a kártevőnek az elszaporodása

A klímaváltozás sok negatív hatásáról hallottunk már, erről viszont eddig még keveset. Most majd saját bőrünkön tapasztaljuk meg, pedig gusztustalan.

február 15., 05:46

  • Offline
Svájci tudósok végre választ adtak, hogy a tyúk vagy a tojás volt-e előbb
Svájci tudósok végre választ adtak, hogy a tyúk vagy a tojás volt-e előbb

Mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás? Úgy tűnik, megválaszolták a kérdést!

február 14., 16:00

  • lájfhekk
Országos razziát hirdetett a rendőrség: egy hétig bárhol ellenőrizhetnek a közutako
Országos razziát hirdetett a rendőrség: egy hétig bárhol ellenőrizhetnek a közutako

Az egyhetes időszak során intenzív közúti ellenőrzésekre lehet számítani.

február 14., 17:30

  • Offline
Így találkozhattak a kalandozó magyarok a vikingekkel
Így találkozhattak a kalandozó magyarok a vikingekkel

Hasonló korban portyáztak a vikingek és a magyarok, de vajon találkozhattak?

február 14., 19:00

  • Édes otthon
Sokba kerülhet, ha így használnád a járdát, friss rendelet tartalmaz tiltást
Sokba kerülhet, ha így használnád a járdát, friss rendelet tartalmaz tiltást

Könnyen kiürülhet a bankszámlád, ha így használnád a járdát a közeljövőben.

február 14., 15:10

  • Édes otthon
Furcsa külsejű őzgidák tűntek fel a magyar utak mellett: ez a teendőd, ha találkozol velük
Furcsa külsejű őzgidák tűntek fel a magyar utak mellett: ez a teendőd, ha találkozol velük

Állatvédők figyelmeztetnek a furcsa küllemű őzgidákkal kapcsolatban.

február 15., 07:45

  • Offline
Tippelj: mennyi almát és húst esznek meg a magyarok évente?
Tippelj: mennyi almát és húst esznek meg a magyarok évente?

Mennyi a magyarok átlagos élelmiszer-fogyasztása? Tippeld meg, miből hány kilót eszünk évente. Kvíz.

február 15., 06:46

  • világom
Megőrült a Google-térkép? Interneten hasonlítgatják össze az emberek, amit látnak most rajta
Megőrült a Google-térkép? Interneten hasonlítgatják össze az emberek, amit látnak most rajta

Olyan változások jelentek meg a Google-térképen, amikre az év elején még senki nem gondolt volna.

február 14., 14:35

  • világom
1 millió dollárt ér ennek a rejtvénynek a megfejtése, bárki megpróbálkozhat vele
1 millió dollárt ér ennek a rejtvénynek a megfejtése, bárki megpróbálkozhat vele

Nem lesz könnyű dolga annak, aki a jutalom reményében megpróbálja megoldani a rejtvényt.

február 14., 06:00

  • világom
Felfedezték a világ egyik leghalálosabb élőlényét
Felfedezték a világ egyik leghalálosabb élőlényét

A világ egyik leghalálosabb élőlényének nagyobb változatát találták meg, még a mérge is erősebb.

február 14., 07:26

  • világom
Fájt a szeme, az orvosnál kiderült, hogy evőpálcika van a fejében
Fájt a szeme, az orvosnál kiderült, hogy evőpálcika van a fejében

A férfi elárulta, hogyan következhetett be a bizarr baleset. Szerencséjére sikerült kivenni a fejéből a pálcikát.

február 15., 07:26

  • életem
Veszélyben a pénzed, ha ilyen PIN-kódot használsz
Veszélyben a pénzed, ha ilyen PIN-kódot használsz

Könnyen a csalók kereszttüzébe kerülhet az, aki ilyen PIN-kódot használ.

február 14., 13:36

  • Offline
Fővárosok extra nehéz kvíze: csak az igazi profik válaszolnak helyesen
Fővárosok extra nehéz kvíze: csak az igazi profik válaszolnak helyesen

Ismered a világ legeldugottabb tájainak, országainak fővárosait is?

február 14., 06:46

  • életem
5 dolog, amit egy budapesti nagyon rosszul gondol a vidéki életről
5 dolog, amit egy budapesti nagyon rosszul gondol a vidéki életről

Bár a sztereotípiák szórakoztatóak, és néha van is bennük némi igazságmorzsa, a budapesti-vidéki viszonylatban megdöbbentő tévképzetek élnek.

február 15., 08:06

  • világom
Helyszíni fotók a csernobili robbanásról: drón ütött lyukat a reaktor védőburkán
Helyszíni fotók a csernobili robbanásról: drón ütött lyukat a reaktor védőburkán

Megsérült a csernobili atomerőmű szarkofágja.

február 14., 10:10

  • világom
52 évig hitték eltűntnek a nőt: egy férfi miatt történhetett minden
52 évig hitték eltűntnek a nőt: egy férfi miatt történhetett minden

Évtizedekig kerestek egy nőt, mire kiderült, hogy végig boldogan élt.

február 14., 12:10

  • életem
Újra felbukkant a veszélyes vírus: szigorú járványügyi intézkedésekről döntöttek
Újra felbukkant a veszélyes vírus: szigorú járványügyi intézkedésekről döntöttek

A járványügyi fegyelem maximális betartására van szükség, mert a fertőzés ott is megjelenhet, ahol egyszer azt már felszámolták.

február 14., 07:46

  • Testem
Ez történik, ha zajos helyen mérik a vérnyomásod
Ez történik, ha zajos helyen mérik a vérnyomásod

Új kutatás ad választ arra, mi történik, ha a körülmények nem ideálisak a vérnyomásmérésre.

február 14., 08:35

  • világom
Döntött az EU: újabb kötelező felszerelést írnak elő az autókra
Döntött az EU: újabb kötelező felszerelést írnak elő az autókra

Az Európai Unió friss rendeletében új, az autókban kötelező felszerelést vezetett be.

február 14., 11:10

  • Mindennapi
Sarkvidéki hideggel tör be az országba a hó: mínusz 10 foknál is hidegebb lehet
Sarkvidéki hideggel tör be az országba a hó: mínusz 10 foknál is hidegebb lehet

Sarkvidéki eredetű légtömeg áramlik be az országba, több vármegyére riasztást adtak ki.

február 14., 09:06

  • Mindennapi
Gázömlés miatt zárták le a 11-es főutat, a lakók kitelepítését fontolgatják
Gázömlés miatt zárták le a 11-es főutat, a lakók kitelepítését fontolgatják

Gázvezeték sérült a 11-es út közelében. A javítási munkálatok megkezdéséig az utat lezárták, a környékbeli lakosokat értesítik a további teendőkről.

február 14., 11:40

  • életem
Csajok napja, szingli büszkeség: így ünnepelne a Z generáció a Valentin-nap helyett
Csajok napja, szingli büszkeség: így ünnepelne a Z generáció a Valentin-nap helyett

A Z generáció tagjai újragondolják az ünnepet: számukra a Valentin-nap nem a külső elvárásokról, hanem az érzelmek hiteles megéléséről szól.

február 14., 08:06

  • világom
Így élnek a tinédzserek Észak-Koreában
Így élnek a tinédzserek Észak-Koreában

Az észak-koreai kamaszok élete szinte semmiben nem hasonlít "nyugati" kortársaik hétköznapjaira: az sem mindegy, hogyan szólítják szerelmüket.

február 14., 12:40

Érdekességek