És te csapvizet vagy palackozott vizet iszol?

Olvasási idő kb. 7 perc

Álmunkból keltve is felmondjuk a leckét: az emberi szervezet szinte minden működéséhez vizet (folyadékot) igényel: testsúlytól, nemtől, fizikai aktivitástól függően napi mintegy 2-4 litert. Betéve tudjuk azt is, hogy ezt az ételeinkben lévő folyadék mellett elsősorban vízből érdemes bevinni. Abban viszont, hogy a palackos vagy a csapvíz esik-e jobban, már kevésbé széles körű az egyetértés.

Bár szerkesztőségünk munkatársainak elsöprő többsége (már csak a műanyag palackok jelentette hulladéktermelés miatt is) csapvízpárti, mindkét oldal érveit és ellenérveit igyekszünk felvillantani, hogy azután olvasóinknak szegezhessük a kérdést. 

Csapvizet vagy palackozott vizet iszol?

1, Minek az a sok víz?

Szervezetünk szinte minden életfunkciójához igényli a vizet: szerveink, szöveteik nagy mennyiségű vizet tartalmaznak, a kiszáradás pedig komoly egészségügyi kockázattal jár. Ha nem fogyasztunk elegendő folyadékot, ártunk a vérkeringésünknek, lassul az emésztésünk, romlik a teljesítőképességünk, és bőrünk állapotán is azonnal meglátszik az elégtelen bevitel.

Míg étel nélkül akár hetekig is ki lehet húzni, a folyadék teljes megvonása néhány nap alatt halálos kimenetelű lehet. A földünkön élő csaknem 8 milliárd embernek ezért nap nap után hatalmas mennyiségű ivóvízre van szüksége.

2, Mennyi az annyi?

A palackozott víz kontra csapvíz vita egyik gyújtópontja a pénz: míg a palackos vizekért akár több száz forintot is fizethetünk literenként, addig a csapból folyó víz ingyen van – mondják azok, akik szívesebben isznak a csapból nyert vizet. Persze valójában nincs ingyen a csapvíz sem (Budapesten jelenleg ezek az alapárak), de az egészen biztos, hogy lényegesen kevesebbe kerül, ha ezzel oltjuk a szomjunkat. A palackos vizek árában nemcsak magának a víznek az előállítási költsége, de a szállítás és a csomagolóanyag díja is nagy szerepet játszik, ezek jelentősen növelik a költséget. 

Persze a csapból ivók is el tudnak szállni a költségekkel: ha hosszan kiengedjük a vizet, hogy minél hidegebb innivalóhoz jussunk, sokat pazarolhatunk. (Erre egyszerű megoldás, ha készenlétben tartunk egy adag vizet a hűtőszekrényben.)

3, Mi van az egészségünkkel?

Akár palackos, akár csapvizet iszol, bizonyára sok tanulmányt tudsz felmutatni azzal kapcsolatban, miért te csinálod jól. Sok függ persze attól, hogy az ország vagy a világ melyik pontján élünk, de bárhol is lakjon az ember, egészen biztos, hogy „vegytiszta”, teljesen oldottanyag-mentes vízhez sehol nem lehet hozzájutni. Szakemberek szerint ugyanis bárhonnan nyerjük is a vizet, a folyadék kiold bizonyos vegyületeket abból az anyagból, amivel útja vagy tárolása során érintkezik. Ha műanyag palackban tárolják, akkor abból, ha vezetékeken érkezik el a konyhai csapig, akkor abból oldódhatnak bele a szervezet számára nem egészséges anyagok. A magyarországi ivóvizek minőségét egyébként a ÁNTSZ oldalán térképes keresővel is lehet ellenőrizni, az adatbázis szerint a vízminőség megfelelősége országosan 95 százalék feletti.

Te melyiket innád?
Te melyiket innád?Steve Sparrow / Getty Images Hungary

A palackos vizek pártolói azzal védik álláspontjukat, miszerint egészségesebb, ha palackozott vizet isznak, hogy a bolti forgalomban kapható palackozott vizek gondos ellenőrzés mellett kerülnek a polcokra, és az azokban lévő káros anyagok mennyisége nem haladhatja meg az előírt határértékeket. Ráadásul – mondják – ezek biztosan nem tartalmaznak hormonmaradékokat sem. 

A csapvíz pártján állók szerint a vízszűrők jó megoldást jelenthetnek, hogy a csapvizet a lehető legtisztábbá varázsolják, emellett arra is felhívják a figyelmet, hogy a különböző gyógyszermaradványok és hormonok vízkészletbe jutása, illetve ennek mértéke egyelőre nem bizonyított, illetve amennyiben jutnak is ilyen anyagok a földbe, azok végső koncentrációja a poharunkba kerülő vízben egészen elenyésző. 

Szakértők szerint akár csapvizet, akár ásványvizet fogyasztunk, érdemes utánanéznünk, mit is iszunk pontosan. Csapvíz esetén fontos lehet, hogy milyen víznyerő helyről származik az adott víz, mert ettől függően jelentősen eltérhet az oldottanyag-tartalma. Ásványvizek esetén szintén érdemes megnézni az összetételt, egyes ásványi anyagok túlsúlya bizonyos speciális diéták esetén nem tesz jót. 

Fontos kiemelni, hogy külföldi utazáskor mindig érdemes utánanézni, hogy milyen minőségű víz van az adott országban, és ennek megfelelően dönteni arról, hogy esetleg ott palackozott vizet fogyasszunk akkor is, ha itthon a csapvízhez szoktunk. 

4, És mi lesz a földdel?

Egy 2017-es cikk szerint a világon másodpercenként 20 000 műanyag palackot állítanak elő. Az óriási szám a palackok egy részének újrahasznosítása ellenére is gigamennyiségű hulladékot jelent, amivel nagyon nagy mértékben szennyezzük a bolygót – sokan vannak, akik főleg emiatt mondanak nemet a palackos vízre.

A csapvíznek ilyen jellegű műanyaglábnyoma nincs, a csapból folyó vizet otthon a poharunkba, ha elmegyünk otthonról, a kulacsunkba tölthetjük. A műanyag palackok akár szemétlerakóban, akár egy óceáni szemétszigeten végzik, nagyon komoly hatással vannak a környezetünkre. Emiatt egyre többen váltanak az egyszer használatos palackos vizekről a tartós műanyagba, üvegbe vagy fémbe töltött otthoni vagy munkahelyi csapvízre, és egyre több helyen van mód arra is, hogy a kulacsunkat napközben rosszalló tekintetek nélkül feltöltsük. 

Jó, ha nem pazarolunk
Jó, ha nem pazarolunkAndreas Pollok / Getty Images Hungary

5, Íz?

Vannak, akik szerint úri huncutság különbséget tenni a vizek íze között, sokan vannak azonban, akik szerint nagyon is eltér a különböző márkájú, vagy a városi és vidéki vizek zamata például. A csomagolt vizek a víznyerő hely különbségei miatt valóban eltérhetnek, és mivel nem ugyanaz az ásványianyag-összetételük sem, egyeseket inkább savanykásnak, másokat édesebbek érezhetünk.

A csapból folyó víz megint csak nagyon sokféle ízű lehet: az ország egyes részein sokszor érezni fémes ízt, míg a pesti vizet erős klórosságáért kárhoztatják. Azok, akik nagyon megszoktak egy-egy ízt, nehezen váltanak másra, és emiatt ragaszkodnak a megszokott ásványvizükhöz vagy az otthoni csapvízhez. 

6, Kényelem

Vannak, akik számára a palackozott vizek kényelmet jelentenek, mert szinte bárhol kaphatók, és ha az ember megszomjazik, az első útjába kerülő boltban hozzá lehet jutni. Palackos vízzel nem kell előre tervezni, átgondolni, hol tölthető újra, ha elfogy. 

Mások számára épp a palackok jelentenek többletterhet: ugyan ki akarja heti szinten a negyedikre felcipelni a zsugorszám vásárolt vizeket. Mások kompromisszumot kötnének: ha lótnak-futnak, útközben vesznek műanyag palackos vizet, otthon viszont megelégszenek a csapvízzel is. 

Az utóbbi időben egyre több kezdeményezés támogatja, hogy otthonról vigyünk magunkkal kulacsban innivalót, egyre több vendéglátóhely csatlakozik a kezdeményezéshez, hogy jövet-menet friss vízzel lássák el a hozzájuk betérőket, így egyre kevesebb az ezzel kapcsolatos kényelmetlenség is. 

És te? Palackos vagy csapvizet iszol? Szavazz!

A szavazás a jobb felső sarokban lévő Facebook-ikonra kattintva nyílik:

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Offline
Nagy Bud Spencer-kvíz – mennyire ismered a pofonok nagyágyúját?
Nagy Bud Spencer-kvíz – mennyire ismered a pofonok nagyágyúját?

Csak Bud Spencer igazi rajongói érnek el 10 pontot.

április 14., 06:46

  • világom
Ez a lépcső őrjító optikai csalódás: téged is átver
Ez a lépcső őrjító optikai csalódás: téged is átver

Egy ideig biztosan nézned kell ezt az építményt, mire rájössz a trükkjére. A bravúr mögött a megoldás egyszerűbb, mint hinnéd.

április 13., 16:46

  • Offline
40 ezer év után is szinte teljesen ép maradt a Magyarországon is megcsodált állat
40 ezer év után is szinte teljesen ép maradt a Magyarországon is megcsodált állat

Akadnak leletek a világban itt-ott, de az igazán jól megmaradt tetem ritka, mint a fehér holló.

április 14., 05:46

  • Önidő
Transzcendentális utazás helyett rémálom várta a turistákat
Transzcendentális utazás helyett rémálom várta a turistákat

A házról úgy hírlett, földöntúli jelenségeknek ad otthont, ezt próbálta ki a fiatal pár is egy éjszaka erejéig.

április 13., 17:30

  • Offline
Tífuszos Mary egymaga több járványt is okozott, rendőrök kényszerítették karanténba
Tífuszos Mary egymaga több járványt is okozott, rendőrök kényszerítették karanténba

A tífuszjárvány okozója a barackos fagyijáról volt híres.

tegnap, 19:30

  • Offline
Eladó Göring villája: a hírhedt náci otthona egy apró szigeten áll
Eladó Göring villája: a hírhedt náci otthona egy apró szigeten áll

Nádfedeles meseháznak tűnik Hermann Göring egykori otthona.

április 13., 19:30

  • világom
Betiltják ezt a bankjegyet a magyarok népszerű nyaralóhelyén: többé nem fizethetsz vele
Betiltják ezt a bankjegyet a magyarok népszerű nyaralóhelyén: többé nem fizethetsz vele

A visszaélések miatt a nyáron már biztos, hogy nem lehet a betiltott bankjegyekkel fizetni.

április 14., 06:30

  • világom
Tengerbe omlott a várkastély: döbbenetes látványt nyújt a szikla szélén az épület
Tengerbe omlott a várkastély: döbbenetes látványt nyújt a szikla szélén az épület

Éppen előnye vált hátrányává a tengerre néző, csodás panorámájú ír várkastélynak.

április 13., 18:30

  • világom
A Föld ezen pontján, két sziget között lehetséges az időutazás
A Föld ezen pontján, két sziget között lehetséges az időutazás

Nem véletlenül hívják Tegnap- és Holnap-szigetnek ezt a két szigetet.

április 14., 06:00

  • Offline
Ezt a magyar falut az egész világ ismeri: a legértékesebbek között lett helye
Ezt a magyar falut az egész világ ismeri: a legértékesebbek között lett helye

Több okból is egyedi ez a magyar falu, amelyet az egész világon ismernek.

április 14., 07:00

  • Mindennapi
Tízezrekre büntethetnek, ha lecseréled a téli gumid: holnapig él ez a szabály
Tízezrekre büntethetnek, ha lecseréled a téli gumid: holnapig él ez a szabály

Ez a téli gumikkal kapcsolatos szabály holnapig érvényes.

április 14., 07:46

  • világom
Ez lehet a világ legkülönlegesebb vécéje: ki se akarsz jönni
Ez lehet a világ legkülönlegesebb vécéje: ki se akarsz jönni

Sok különleges illemhely lehet a világon, de hogy ez is a legextrémebbek között van, az majdnem biztos.

április 13., 06:30

  • Offline
Már atombunkerekben készülnek a harmadik világháborúra a németek
Már atombunkerekben készülnek a harmadik világháborúra a németek

A harmadik világháborúra való felkészülést nagyon komolyan veszik, a bunkereknek kulcsszerepe lehet.

április 14., 07:26

  • világom
A Föld belsejébe lehet látni ezen a gyönyörű és veszélyes helyen
A Föld belsejébe lehet látni ezen a gyönyörű és veszélyes helyen

Hogy mi van a felszín alatt, a Föld belseje felé közelítve, azt ennyire közelről és jól másutt nem igazán láthatod.

április 13., 15:10

  • életem
Ijesztő jövőt tárt fel az AI: így fog kinézni az ember 1000 év múlva
Ijesztő jövőt tárt fel az AI: így fog kinézni az ember 1000 év múlva

Félelmetesen fog kinézni az ember 1000 év múlva az AI szerint, mai aggyal nem is neveznénk embernek az ilyen lényt. Nézd meg a képeket!

április 13., 07:26

  • Offline
Nehéz irodalmi kvíz – miben szerepelt Rosencrantz és Guildenstern?
Nehéz irodalmi kvíz – miben szerepelt Rosencrantz és Guildenstern?

Kvízünkben irodalmi művek szereplőire kérdezünk rá. Menni fog?

április 13., 06:46

  • életem
Sokan mégsem vetik be ezt a 3 trükköt a munkahelyen, pedig hatékonyak
Sokan mégsem vetik be ezt a 3 trükköt a munkahelyen, pedig hatékonyak

A szakértő szerint így lehetünk sikeresebbek a munkahelyünkön.

április 14., 08:20

  • lájfhekk
Minden pénzed oda lehet, ha így vásárolsz a Lidltől
Minden pénzed oda lehet, ha így vásárolsz a Lidltől

Ez a Lidl-akció vonzónak tűnhet, ám komoly problémákat okozhat a vásárlás.

április 14., 08:06

  • Offline
Freddie Mercury sajátosan állt a pénzhez: egy interjúban elárulta, mire költött
Freddie Mercury sajátosan állt a pénzhez: egy interjúban elárulta, mire költött

Freddie szerette a művészeteket, értett is hozzá, és meg is engedhette magának, hogy költsön rájuk. De szeretteivel még nagyvonalúbb volt.

április 13., 14:35

  • Offline
„Be kéne végre fejezni ezt a femináci rivalizálást” – Ezért tűnnek el a nők a történelem süllyesztőjében
„Be kéne végre fejezni ezt a femináci rivalizálást” – Ezért tűnnek el a nők a történelem süllyesztőjében

Nők és férfiak együtt formálják a világot, amelyben élnek.

április 13., 16:00

  • életem
Így igényelheted a húsvéti támogatást: pár napod maradt
Így igényelheted a húsvéti támogatást: pár napod maradt

Van olyan önkormányzat, ahol jövő héten még kérhetik az érintettek a húsvéti támogatást.

április 13., 07:45

  • életem
28 percre halottnak nyilvánították, miután villámcsapás érte: ezt élte át
28 percre halottnak nyilvánították, miután villámcsapás érte: ezt élte át

A halálközeli élmény teljesen megváltoztatta a férfi életét.

április 13., 08:06

  • Édes otthon
Ezekkel moss hipó helyett a hófehér ruhákért
Ezekkel moss hipó helyett a hófehér ruhákért

Ragyogóan fehérek lesznek a ruhák káros vegyszerek nélkül is.

április 13., 08:20

  • életem
"Alapvetően elég rossz a magyarok egészségtudata" - interjú a gyógyszerész-influenszer dr. Pető Botonddal
  • Offline
Ebben a lepusztult szállodában volt Kadhafi lakosztálya: félelmetes látványt nyújt ma már
Ebben a lepusztult szállodában volt Kadhafi lakosztálya: félelmetes látványt nyújt ma már

Rá sem ismerni arra a szállodára, amelyben egykor a líbiai elnöknek is csillogó lakosztálya volt.

április 13., 13:36

  • Önidő
Hihetetlen. mennyit változtak: Liptai Claudia és Németh Kristóf kamaszkora elevenedik meg a videón
Hihetetlen. mennyit változtak: Liptai Claudia és Németh Kristóf kamaszkora elevenedik meg a videón

Még mindig sokan keresik vissza a neten a Szomszédok epizódjait, de mind a mai napig akadnak jelenetek, amelyek képesek meglepetést okozni.

április 13., 12:10

  • Önidő
Ezt a Duna alatt átvezető utat kevés magyar ismeri: különleges engedéllyel járható csak
Ezt a Duna alatt átvezető utat kevés magyar ismeri: különleges engedéllyel járható csak

Akinek szerencséje volt, az száraz lábbal kelhet át a Duna alatt.

április 13., 08:36

  • életem
5 néma jel, ami egyértelműen arra utal, hogy megcsal a párod
5 néma jel, ami egyértelműen arra utal, hogy megcsal a párod

Nem kellenek ahhoz szavak, hogy észrevegyük annak a jelét, hogy a párunk megcsal.

április 13., 11:10

  • világom
Ezzel a 4 mérgező állattal Magyarországon is találkozhatsz
Ezzel a 4 mérgező állattal Magyarországon is találkozhatsz

Él hazánkban négy mérgező állat: a velük való találkozás veszélyes is lehet.

április 13., 09:06

  • életem
Ezt a 6 élelmiszert soha ne tárold a hűtő ajtajában: nagy baj lehet belőle
Ezt a 6 élelmiszert soha ne tárold a hűtő ajtajában: nagy baj lehet belőle

Vannak olyan élelmiszerek, melyeknek egyáltalán nem tesz jót, ha a hűtő ajtajában tároljuk.

április 13., 10:06

Érdekességek