Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
3 találat
Keresés
-
Testem • 2021. szeptember 23., 12:10A fenék- és hasizom-erősítésen túl a gerincednek is jót tesz ez a gyakorlat
Videóban mutatjuk a gyakorlatkombinációt, amely fejleszti a testtudatot és a gerinced környékét is végigdolgozza.
-
Testem • 2021. július 8., 12:10Látványos far-, comb- és hasizmok pusztán egy fitlabda segítségével
Egy fitlabda segítségével összetett és nagyon hatékony gyakorlatokat tudunk végezni. Videóban mutatjuk a haspréssel kombinált vállhidat.
-
Testem • 2021. június 24., 12:10Csak egy fitlabda kell hozzá, és az egész alsótestedet formába hozza ez a gyakorlat
Könnyíteni, nehezíteni is tudsz a gyakorlaton, ezeket a lehetőségeket is megmutatjuk!
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
Villámkvíz: kitalálod, mit takarnak ezek a vicces ételnevek?
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
Kálmán Szonja
2024. november 21.
Olcsóbban fűthetsz ezzel a trükkel, de ha rosszul csinálod, büntetnek érte
A trükk legális, de vannak feltételei: így lesz olcsóbb a fűtés.
Kálmán Szonja
2024. november 20.
Érdekességek
