Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
4 találat
Keresés
-
Testem • 2022. október 6., 09:06Így tüntesd el az integetőizmot a felkarodról
Hallottál már az integetőizomról? Esetleg neked is van? Ennek a kényes területnek az edzésével rövid idő alatt látványos eredményt érhetsz el otthon.
-
Testem • 2021. július 29., 12:10A szép karhoz nem elég a bicepsz edzése: ütős tricepszgyakorlatokat mutatunk hengerrel
Így szabadulj meg az integetőizomtól, azaz a lógó tricepsztől.
-
Testem • 2021. március 9., 10:00Jön az ujjatlanszezon: a szép karhoz nem csak bicepszre kell gyúrni!
A bicepsz könnyebben edzhető, de ha azt akarjuk, hogy szépen kidolgozott legyen a karunk, akkor a tricepszgyakorlatokat sem hanyagolhatjuk el.
-
Testem • 2021. február 8., 10:02A legütősebb saját testsúlyos gyakorlatot is fel lehet turbózni, mutatjuk, hogyan!
A bölcsőtartás sok izomcsoportot erősít, de ha beleteszünk egy szökellést, akkor a kardioelem is megjelenik benne.
Ha ilyen a vércsoportod, nagyobb eséllyel leszel rákos
Levelet ír a NAV: aki nem teljesíti a kérést, 300 ezres bírságra számíthat
Soron kívüli nyugdíjkorrekció: áprilisban ennyivel több pénz érkezhetne a szakmai szervezet szerint
Ezért mutatja nekünk a kutya a fenekét: nem is hinnéd, milyen jót jelent
Híres magyar párok: tudod, ki volt Ruttkai Éva szerelme?
Lássuk, mennyire ismered a híres párokat! Kvíznkben vajon hány pontot sikerül összegyűjtened?
Becz Dorottya
2025. április 3.
Elment fémkeresőzni, kilencmilliós gyűrűvel tért haza a férfi
Meg is mutatjuk, mit talált a fémkeresővel.
Gerhát Petra
2025. április 3.
Érdekességek
