Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
5 találat
Keresés
-
Testem • 2022. október 6., 09:06Így tüntesd el az integetőizmot a felkarodról
Hallottál már az integetőizomról? Esetleg neked is van? Ennek a kényes területnek az edzésével rövid idő alatt látványos eredményt érhetsz el otthon.
-
Testem • 2021. július 29., 12:10A szép karhoz nem elég a bicepsz edzése: ütős tricepszgyakorlatokat mutatunk hengerrel
Így szabadulj meg az integetőizomtól, azaz a lógó tricepsztől.
-
Testem • 2021. március 9., 10:00Jön az ujjatlanszezon: a szép karhoz nem csak bicepszre kell gyúrni!
A bicepsz könnyebben edzhető, de ha azt akarjuk, hogy szépen kidolgozott legyen a karunk, akkor a tricepszgyakorlatokat sem hanyagolhatjuk el.
-
Testem • 2021. február 8., 10:02A legütősebb saját testsúlyos gyakorlatot is fel lehet turbózni, mutatjuk, hogyan!
A bölcsőtartás sok izomcsoportot erősít, de ha beleteszünk egy szökellést, akkor a kardioelem is megjelenik benne.
-
Testem • 2020. április 3., 08:00Edzés a szép karokért: integetőizom helyett feszes tricepsz
Látványosan meg tud ereszkedni, ha nem figyelünk oda rá.
Ez a vastagbélrák egyik meglepően gyakori oka
Erre elég 5000 forint a karácsonyi vásárban a Vörösmarty téren
A nyugdíjakra is hatása lesz a szabálymódosításnak: ezzel az összeggel számolhatnak az érintettek
Ezt sokan elrontják: ilyen hőmérsékletre kellene felfűtened az otthonod
Egy csillagász jött rá van Gogh mesterművének titkára
A csillagász lenyűgöző felfedezést tett van Gogh egyik híres művével kapcsolatban.
Kövess Péter
2024. november 23.
A történelem legfelháborítóbb uralkodója a Parthenónba is bevitte ágyasait
A történelemben rengeteg furcsa uralkodó volt, de egyik sem tett annyira felháborító dolgokat, mint az egyik makedón király.
Diósi Szilvia
2024. november 23.
Érdekességek
