Sérülés, betegség, fáradtság, izomláz: elmondjuk, mik az elfogadható okok ahhoz, hogy kihagyd az edzést.
Mi mindenről árulkodhat, ha jelentősen és tartósan megváltozik a nyugalmi pulzusunk?
A mennyiségi és a minőségi túledzésnek is megvannak a veszélyei, mutatjuk, hogy mik.
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
Ki tudod találni, melyik regényre gondoltunk a kvízben? Tedd próbára magad!