Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
5 találat
Keresés
-
Testem • 2023. március 27., 16:36Ezt teszi az izmaiddal a súlyemelés valójában
Valóban igaz az állítás, miszerint a súlyemeléssel hatalmas izmokat növesztünk? Ennek jártunk utána Egészség és igazság sorozatunk új részében.
-
életem • 2021. március 18., 12:10Súlytakaró, remegés és még 5 tipp, amivel megnyugtathatod az idegrendszeredet
Ezekkel az egyszerű technikákkal segíthetsz az agyadnak, hogy pihenni tudjon.
-
Testem • 2021. február 17., 10:00Súlyzós edzés: ezek a kezdők és a haladók leggyakoribb hibái
Ha az izom- és erőnövelés a célod, akkor ezeket a hibákat ne kövesd el a súlyemelés során!
-
Testem • 2020. szeptember 24., 08:40Izmos, erős testre vágysz? Ez a 6 alapszabály
Mi a jobb: nagyobb súlyokkal kevesebb ismétlést végezni, vagy kis súlyokkal és magas ismétlésszámmal dolgozni? Most ez is kiderül.
-
Testem • 2020. január 13., 08:40Így edz egy 81 éves súlyemelőbajnok
Mike Harrington nyugdíjasan kezdett edzeni, ma már súlyemelésben és plankingben is korosztályos bajnok.
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Olcsóbban fűthetsz ezzel a trükkel, de ha rosszul csinálod, büntetnek érte
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.
Molnár Kamilla
2024. november 20.
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
Kálmán Szonja
2024. november 21.
Érdekességek
