Súlyos egészségügyi problémákat okozhat, ha gyakran előfordul, hogy alvás közben így veszel levegőt.
Bár a demencia időskorban jelentkezik, az alvási szokásaink már fiatalkorban utalhatnak a betegségre való hajlamra.
Bár egyetemes válasz nincs arra, mitől lehet jól aludni, egyes kultúrák kitalálták a saját módszereiket. Némelyik elég meglepő, de állítják: működik.