
Ha a telefon az ébresztőnk, nem csupán az alvásunkat zavarhatja meg, hanem az egészségünkre is káros lehet.
Ez a demencia egyik korai jele, amelyről sokan nem tudják, hogy a betegségre való hajlamra figyelmeztethet.
Szívünk egészsége érdekében nem elég, ha csak az alvási idő hosszára ügyelünk.
Súlyos egészségügyi problémákat okozhat, ha gyakran előfordul, hogy alvás közben így veszel levegőt.
Bár egyetemes válasz nincs arra, mitől lehet jól aludni, egyes kultúrák kitalálták a saját módszereiket. Némelyik elég meglepő, de állítják: működik.
Gyakran idézgetjük ezeket a vicceket társaságban, némelyik már-már legendás. Neked melyik a kedvenced?
Egy kutatás során a macskagazdik számára sértő eredmény született.