Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
5 találat
Keresés
-
Testem • 2021. szeptember 9., 12:10Ez az ütős gyakorlat háromféle hasprést kombinál, és tetőtől talpig erősít
Videóban mutatjuk be ezt az igazán haladóknak való sokoldalú gyakorlatot.
-
Testem • 2021. július 1., 12:10Nem bírja a derekad a planket? Itt egy ugyanolyan ütős, derékkímélőbb gyakorlat
Videós segítséget is adunk ehhez a komplexen erősítő, mégis a derekat kímélő gyakorlathoz.
-
Testem • 2021. május 13., 12:36Egyszerre kőkemény és kellemes gyakorlat, ami a has-, hát- és vállizmokat is edzi
Mai kombógyakorlatunk az egész testedet erősíti, de javítja a váll mobilitását is. A helyes kivitelezést videóban is megmutatjuk.
-
Testem • 2020. október 21., 00:07Szép kar, erős hát- és hasizom: ezt adja ez a gyakorlatsor
Akkor érdemes csinálni, ha minden elemét szabályosan tudjuk kivitelezni – sokat nyerhetünk vele! Videóval!
-
Testem • 2020. június 24., 08:40Ennek a két testhelyzetnek a váltogatása tetőtől talpig izmosít
Videóban mutatjuk a helyes kivitelezést.
Sokan a kukába dobják, pedig ettől lesz igazán finom a krumplipüré
Pánikban állnak sorba az emberek az ATM-ek előtt: nem lehet pénzhez jutni sem fél Európában
Egy 10 másodperces tesztből kiderül, milyen állapotban van az agyad
Melyik király felesége volt Marie Antoinette? Már 5 pont is dicséretes
Kitalálod egyetlen mondatból, melyik híres magyar városra gondoltunk?
Egy mondatból kell kitalálnod, hogy Magyarország mely híres városára gondoltunk kvízünkben.
Hrdina-Bárány Zsuzsi
2025. április 26.
Néma gyilkosnak hívják ezt a betegséget: magyarok tömegeit érinti
A betegség sokáig tünetmentes, ami nehezíti időben való felismerését. Mit tehetünk?
Radnai Anna
2025. április 27.
Érdekességek
