
Ez a tulajdonság nagyban meghatározhatja alvási szokásaidat.
Miért válunk saját magunk ellenségévé azzal, hogy görgetjük magunk előtt a tennivalókat? Van rá magyarázat, de szerencsére megoldás is.
A klinikai szakpszichológus szerint ez a 11 mantra segíthet a halogatás ellen.
De vajon mit tehetünk annak érdekében, hogy könnyebben elvégezzünk minden feladatot a legideálisabb időpontban?
A halogatásnak a tévhitekkel ellentétben semmi köze a lustasághoz, sokkal inkább a szorongáshoz. Pató Pál pszichológiája a Díványon.
Van, amikor jó, ha ki tudsz kapcsolni, de nem érdemes túlzásba vinni ezt sem.
Hogyan szokjunk le róluk, ha a szorongás csökkentésére használjuk őket?
Nem biztos, hogy minden furcsa törvénnyel egyetértünk, de mindegyiket be kell tartanunk, ha nem akarunk bajba kerülni.
A vécépapír helyett használható eszköz higiénikusabb és praktikusabb lesz.