Videóban mutatjuk a legújabb farizom-erősítő gyakorlatot fitlabdával.
Egy fitlabda segítségével összetett és nagyon hatékony gyakorlatokat tudunk végezni. Videóban mutatjuk a haspréssel kombinált vállhidat.
Könnyíteni, nehezíteni is tudsz a gyakorlaton, ezeket a lehetőségeket is megmutatjuk!
Ha változatos core-, váll- és a farizom-erősítésre vágysz, próbáld ki ezt a gyakorlatot!
Amellett, hogy javítják az általános erőnlétet, a futást is remekül kiegészítik ezek a gyakorlatok.
A titok természetesen a helyes kivitelezésen múlik. Videóban mutatjuk, hogyan csináld.
Guggolás – falnál guggolás – fitlabdával: így nehezíthetjük az egyszerű alapgyakorlatot. Mutatjuk, mire figyelj.
Nagyon hasznos eszköz, ha van hol tárolni a lakásban, érdemes beszerezni.
Sok pénzt bukhat, aki automatikusan megteszi, amire az MVM kéri.
Az adótörvények módosítása miatt a jövő évtől jelentősen nő az ilyen autók után kivetett adóteher.